Kl 07 fick det bli morgonträning innan jobbet och det gick ju bra det också ???????????? trots att jag egentligen inte är morgonpigg.
Men jag har blivit piggare sen jag började med Slanka och t.o.m börjat gilla tidiga mornar att få vakna hemma istället för på jobbet.

Lugn och ro med Nyhetsmorgon, en Slankashake, kaffe och ägg.
Tog en Slanka efter träning och en kaffe, så skönt att känna sig mätt nu förtiden.
Vågen står still men måtten runt om har minskat.

Hals – ifrån 41 cm till 37
Byst – 108 cm till 103 cm
Under Byst – 95 cm till 90 cm
Midja – 92 cm till 86 cm
Rumpan – 95 cm till 93 cm
Lår – 52 cm
Armar – 33 cm till 30 cm
Vader – har jag missat mäta förut men 36 cm
Plattare mage, dock inte platt men plattare ???? och det känns underbart

Så misströsta inte för här ser man att ca varje minus kilo är cirka – 1 cm på de flesta ställena på kroppen och det är ju lysande resultat och jag känner att kroppen förändras och jag är fast besluten att fortsätta med Slanka tills jag nått mitt mål.
Jag kommer alltid ha Slanka Shakes hemma i framtiden att kunna ta till istället för att tanka kroppen med usel mat.


Se bilden – Bara trappan till gymmet så börjar träningen ????????
Idag ska jag äta avokado och räkor… kroppen skriker efter det så då belönar jag den med nyttigt efter en bra vecka.
Ha en trevlig fredag och kämpa på

#viktminskning, Deli Diet, high protein, Lågkaloridiet, lågkolhydratskost, låglaktos, Måltidsersättning, måltidsersättningar, middag, Middagstips, mjölkprotein, proteindiet, gå ned i vikt, Grönsakssoppa, livsstil, Lunchtips