Slankas Januarimodell Teija går under 3 veckor på Slanka Maxi för att få en rivstart. Drygt halvvägs på viktresan på Slanka Maxi har Teija gått ned från 84,5 till 78,8. Slanka intervjuar Teija om vikt och hälsa: 

– Vilka är dina bästa tips för att stå emot hungern eller suget?
Drick vatten. Håll dig så långt bort du kan från kök och andra frestelser. Tänk på din målbild.

– Vad har du som motiverar dig till att gå ned i vikt?
Jag har mitt tränings-kort som väntar på att bli använt.???? Jag vill gärna komma igång och löpträna. Dessutom har jag mitt lilla barnbarn som vill ha en aktiv mormor.

– Hur tränar du för att hålla dig i form?
Ingeting just nu men vill simma, gymma, spinna och löpträna. Vandra i fjällen m.m.

– Har du några bra tips på vad man kan göra om man känner sig uttråkad och går på diet?
Försöker hitta vad som är kul för stunden. Läsa är ett bra tips.

– Vad säger du till vänner/kompisar för ursäkter att du går på diet?
På jobbet har jag sagt som det är och till slut var jag tvungen att säga det till mina barn också då jag inte kunde äta på festligheter.

– Hur stålsätter du dig när det är jobbigt?
Jag har en järnvilja och biter bara ihop och kämpar på.

– Hur ska man tänka för att lyckas?
Försöka hitta positiva tankar fast det är jobbigt.

– Har du några bra tips vad man kan göra  på helgen och kvällarna – istället för att äta och dricka under dieten?
Bio (utan snacks), shopping, leka med barnbarn, promenera, titta på resor????

– En del upplever att de känner sig frusna på Maxi, har du några bra tips?
Tofflor, fleecetröja, filt, varm dryck och varma bad.

Tack Teija för intervjun!

Vill du också gå ned i vikt med Teija och Slanka? Handla här!

Vill du också gå ned i vikt med Slanka? Handla här!

Slanka Maxi innebär att Teija går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD
(Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.
3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.
Gun kommer också få coachning och stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Teija och Slanka? Handla här!

extrakilon, high protein, Lågkaloridiet, lågkolhydratskost, låglaktos, Måltidsersättning, mellanmål, middag, Middagstips, mjölkprotein, Ny vikt, övervikt, proteindiet, gå ned i vikt, livsstil, Lunchtips, Hälsa, frukost, lunch, diabetes, Januarimodell