Hej alla Slanka läsare!
Från 84-77 med Slanka Maxi & Kombi, maxi omväxlande samt ganska mycket träning. Jag vill springa långdistans och det är mitt fokus. Jag tränar dagligen och tycker att mina fettdepåer har omfördelats. Jag har inte samma fina resultat som är tvåsiffriga men till juni tänker jag 10 kg totalt och resten till december. Det får ta sin tid för jag vill gärna träna, jag vill träna hårt och jag trivs med allt som det är nu. Jag tror att jag har lagt på mig lite muskler också. Så till den 7 april är det hård träning som gäller och resan fortsätter. Vi stannar inte här bara för att vi har gått ner… vi måste fortsätta kämpa för att inte det ska komma tillbaka också. Det är lätt hänt om man tappar fokus men det här året har vi på oss och det är jag tacksam för.
Vi ses nästa vecka på bloggen igen.
Träningen väntar! 🙂

Kramar från Aida

Vill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen? Handla här

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får också få coachning och stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!

Lågkaloridiet, Måltidsersättning, mjölkprotein, övervikt, proteindiet, shakes, Slanka Deli Diet, Slanka Maxi, Slanka Sverige, soppor, träning, viktnedgång, gå ned i vikt, Grönsakssoppa, Hälsa, snabbt ned i vikt, frukost, semesterkilon, slanka kombi, slanka choklad, havremål, slanka glass, slanka thaisoppa, snabb viktnedgång, gå snabbt ner i vikt, Slanka Jordgubb, Slanka Mintchoklad, Slanka Kycklingsoppa, Ny Hälsa, Slanka Balans, Slanka 5:2, Slanka Cappuccino, Slanka Havremål, Slanka Måltidsersättningar, Slanka soppor Slanka Shakes, Träningsövningar, kostersättning, graviditet, ohälsa, gravid, Slanka Måltidsbitar, Vårklipp, Ketogen kost