Få snabba resultat men njut av god mat samtidigt
Är du nyfiken på viktprogrammet Slanka 800?
På Slanka 800 uppnår du snabba resultat men kan också äta vanlig mat i begränsad mängd. Under en dag på Slanka 800 äter du 3 Slanka måltider + 300 kcal per dag. Kalorierna bör främst komma från stärkelsefattiga grönsaker och/eller magert protein.
Såhär kan en vanlig dag se ut på Slanka 800:
Frukost: Slanka Jordgubb (eller valfri Slanka shake/soppa/pudding/havremål)
Lunch: Slanka Kycklingsoppa (eller valfri Slanka shake/soppa/pudding/havremål)
Eftermiddagsmål: Slanka Cappuccino (eller valfri Slanka shake/soppa/pudding/havremål)
Middag: Tomatomelett – 286 kcal
Ingredienser:
2 ägg – 160 kcal
1 tomat – 18 kcal
0,5 dl lätt creme fraiche – 81 kcal
1/2 paprika – 16 kcal
10 g färsk bladspenat – 2 kcal
2 g riven parmesanost – 9 kcal
Salt & Peppar
Gör så här: Vispa ihop ägg, fraiche, salt, peppar och parmesan och stek i rapsolja tills den blir så där härligt krämig. Toppa med hackad paprika, klyftad tomat och färsk blad spenat. Om du är laktosintolerant ersätt fraichen med vegansk alternativ.
