Att starta en viktminskning är lätt. Det lättaste skulle jag vilja säga. Då är ju beslutet redan taget och man är redo att köra igång. Då har alla tankar om, när och hur – blivit till en plan.
För mig har den första, andra och tredje veckan gått som tåget. Föregående vecka, nummer 4, var lite segare med mindre minskning mätt i kilo än jag hade önskat, men jösses! I dag har jag byxor en storlek mindre än i januari. Så kul! Jag känner att kroppen blir mer slimmad och det är värt allt för mig.
Inga ursäkter, förberedelse och vikten av att hålla i och hålla ut
Nu när de första fyra veckorna är avklarade med Slanka 800 är skafferiet nyladdat. Det finns liksom inga ursäkter, och nu påbörjas den svåraste resan. Att hålla ut. Dag för dag, måltid för måltid. Alla dessa val. Det finns ju inte någon vecka som saknar fallgropar och mönster. Men numera kan jag titulera mig som expert. Ni vet. ”Nej tack. Inte idag” och ”Nej, tack, jag har redan ätit”.
Nu laddar vi för vecka 5. Lite surt känner jag med endast -0,3 kg, men jag hackar grönsaker och förbereder matlådor, varierar soppor med alla möjliga kryddor och greppar stavarna för långa promenader. Ha en fin vecka!
