Varmt välkommen till en viktsmart sommar!
Vad händer nu?
Du kommer få ett mejl med inbjudan till Facebook-gruppen som du måste godkänna (ibland hamnar mejl i skräpkorgen så håll lite koll även där). Adressen till gruppen är:
Välkommen till hålla-vikten-gruppen:
https://www.facebook.com/groups/2775680882672591
Hur kommer jag igång?
Välj viktprogram:
“Gå ner i vikt”
1. Slanka MAXI *
2. Slanka KOMBI
3. Slanka 5:2
4. Slanka 800
“Håll vikten”
1. Slanka Balans
2. Slanka 5:2
Vill du ha hjälp att välja viktprogram som passar dig och din livsstil, så gör vårt kostnadsfria, uppskattade Slanka-test!
Du får en välkomstgåva
Coachningen är kostnadsfri och sker via Facebook-grupperna (inte via mejl).
För att kunna delta behöver du handla Slanka måltidsersättningar under ditt viktminskningsprogram.
Som välkomstgåva får du 10% rabatt i Slanka Sverige webbshop . Använd rabattkoden: viktsmart2021 som gäller 1/7 t o m 31/8 2021. Kan inte kombineras med andra rabatter och erbjudanden.
Tips på populära smaker om du inte tidigare provat Slanka
Chokladshake, Jordgubb, Mintchoklad, Kycklingsoppa, Vanilj, Cappuccino.
Hur många måltider / förpackningar behöver jag?
Högt upp på startsidan i vår webbshop finns en kalkylator: “Hur många förpackningar behöver jag?” som hjälper dig att enkelt räkna ut antalet 6-pack du behöver för det antal veckor du planerar.
Frågor du gärna vill ha svar på
På vår websida hittar du massor av råd och inspiration. Läs gärna: Frågor & Svar
*För att välja Slanka Maxi ska du vara fullt frisk
Innan du sätter igång
Det är bra att visualisera och hålla koll på framstegen. Vi rekommenderar att du gör följande 3 steg innan du sätter igång:
Boosta motivationen genom att fylla på med nya bilder under viktresans gång. Leta gärna fram ett gammalt foto där du är i din drömform och använd det som bakgrund-/låsskärmbild i mobilen.
Du får ett eget viktschema!
Notera din startvikt och midjemått i viktschemat som du laddar ner på mobilen/datorn antingen som i fyllbar PDF eller Excel-fil. Varje vecka fyller du sedan på med ditt resultat. Har du möjlighet att även skriva ut viktschemat, så är ett tips att sätta det på kylskåpsdörren.
Dela och inspirera andra!
Dela gärna dina resultat (lägg t ex upp en bild på ditt viktschema) löpande i gruppen och även på din egen FB-sida/Instagram/blogg. Du inspirerar andra och det är oerhört uppskattat.
Jag heter Jeanette Ceder och är din livsstilscoach / träningsexpert under viktresan.
Ser fram emot att träffa dig i gruppen!
Undrar du något inför starten, så kan du mejla till:
jeanette@slanka.se
Jag har tyvärr inte möjlighet att besvara individuella frågor om coachning via mejl.
De besvaras i Facebook-grupperna.