BAKA GODA MUFFINS UTAN MJÖL OCH SOCKER

Baka-muffins-havremalet

Slankas goda muffins kan du unna dig!

Bakas utan mjöl och socker. 100% näring.

4 påsar Havremål (Äppelgröt)
3 dl vatten
3 ägg
2 tsk bakpulver
4 tsk fiberhusk
2 krm salt (kan uteslutas)
3-4 tsk kokosolja (flytande)

Förslag på olika smaksättning:
1 pkt saffran, 2 tsk kardemumman, äppelskivor,
frysta blåbär eller hallon etc.
Ev Slanka Vanilj att pudra över

Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt övriga och rör till en smet.
Låt svälla 15 min. Häll upp i formarna. Stick ev i 1-2 äppelklyftor i varje muffins.
Grädda i 175 grader, ca 20 min. Låt svalna. Kan frysas. Ej Maxi.