Very Low Calorie Diet

Slanka Balans

När du nått din önskevikt och vill hålla den

När du är nöjd och har nått din drömvikt så fungerar det precis som med träning – du måste underhålla din nya kropp och fysik. Går du tillbaka till gamla (o)vanor och slutar träna, så försämras din kondition och muskelmassan minskar.

Med vikt fungerar det på liknande sätt. Det existerar inga bantningsmetoder där du kan gå tillbaka till gamla mat(o)vanor och äta okontrollerat och ändå hålla formen på sikt. Att hålla vikten efter en diet handlar om att ändra livsstil och skaffa nya sunda vanor.

 

Hitta balansen i ditt liv med Slanka
Slanka är en året-runt-livsstil som fungerar utmärkt som ditt verktyg för viktkontroll när du nått din önskevikt. 

Byt ut 5 – 10 vanliga måltider i veckan mot Slanka milkshakes, soppor, puddingar, havremål eller måltidsbitar. Du kan även välja en Slanka som mellanmål.

Drick ca 2 liter vatten per dag. Rör på dig och glöm inte den vardagliga motionen.

 

Aldrig dåligt samvete!
Helger och fester behöver inte känns som tuffa utmaningar. När du vill ta ut svängarna och njuta lite extra så balanserar du enkelt ditt kaloriintag med Slanka! Planera i förväg – speciellt vid långhelger. Bestäm vilka måltider du ersätter med Slanka. 

Tänka på att alltid välj det där “extra” med omsorg. Välj kvalitet istället för kvantitet! Stoppa inte i dig saker slentrianmässigt. Tänk i nya banor – mängden är avgörande. 

Glöm inte att röra på dig lite extra! Och grunda gärna med en Slanka innan festen – det hjälper dig att inte överäta. 

 

Det är kalorier IN – kalorier UT som gäller oavsett bantningsmetod/diet.

VIKTPROGRAM

SLANKA MAXI

Allt du behöver och inget mer.
Snabbt, enkelt och gott!

 

SLANKA BALANS

Behåll din nya vikt med
Slanka Balans

 

SLANKA KOMBI

Slanka shakes/soppor och viktminskning i lugnare takt

 

SLANKA 5:2

Enkelt med 5:2
2 slanka-dagar

 

<-- 13348 -->