MangoKokos pudding
MangoKokos pudding

Fräsch smak i lyckad kombination.
En pudding för finsmakare.
MANGO / KOKOS PUDDING
Fräsch smak i lyckad kombination. En pudding för finsmakare. Kan ersätta en vanlig måltid vid viktprogrammen Maxi, Kombi, Balans och 5:2. Högt proteininnehåll.
Ingredienser
Mjölkprotein, skummjölkspulver, modifierad stärkelse, fruktos, mineraler (natrium, klorid, kalcium, fosfor, magnesium, kalium, järn, molybden, zink, krom, jod, selen, mangan, koppar) och vitaminer (vitamin C, vitamin E, niacin, biotin, vitamin A, pantotensyra, vitamin B12, folsyra, vitamin B6, vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K), sojalecitin, vegetabilisk olja (raps), mangopulver (3 %), kokosmjölkspulver (3 %), arom, förtjockningsmedel natriumalginat, färgämne betakaroten, sötningsmedel steviolglykosider.
Näringsinnehåll Slanka Mango/Kokos Pudding
per 100g | per portion (=45 g) | per dygnsdos (=135 g) | |
---|---|---|---|
Energi kcal/kJ | 1650/400 | 750/180 | 2200/550 |
Protein g | 36 | 17 | 50 |
Kolhydrat g | 38 | 18 | 53 |
varav sockerarter g | 26 | 12 | 36 |
Fett g | 10 | 4,7 | 14 |
varav mättat g | 3,1 | 1,4 | 4,3 |
Fiber g | 1,3 | 0,6 | 1,8 |
Natrium (Na) mg | 910 | 420 | 1260 |
Vitamin A μg | 790 | 360 | 1080 |
Vitamin D μg | 4,0 | 1,8 | 5,5 |
Vitamin E mg | 8,6 | 4 | 12 |
Vitamin K μg | 54 | 25 | 74 |
Vitamin C mg | 58 | 27 | 81 |
Tiamin mg | 1,2 | 0,56 | 1,7 |
Riboflavin mg | 1,6 | 0,72 | 2,2 |
Niacin mg | 13 | 6,2 | 19 |
Vitamin B6 mg | 1,7 | 0,76 | 2,3 |
Vitamin B12 μg | 3 | 1,4 | 4,2 |
Folsyra μg | 170 | 79 | 240 |
Biotin μg | 89 | 41 | 120 |
Pantotensyra mg | 5,0 | 2,3 | 6,9 |
Kalium (K) mg | 910 | 420 | 1890 |
Kalcium (Ca) mg | 870 | 400 | 1200 |
Klorid (Cl) mg | 1250 | 580 | 1740 |
Fosfor (P) mg | 1190 | 550 | 1650 |
Magnesium (Mg) mg | 330 | 150 | 460 |
Järn (Fe) mg | 11 | 5,2 | 16 |
Zink (Zn) mg | 13 | 6,1 | 18 |
Koppar (Cu) mg | 1,5 | 0,7 | 2,1 |
Jod (I) μg | 120 | 57 | 170 |
Mangan (Mn) mg | 1,9 | 0,85 | 2,6 |
Krom (Cr) μg | 72 | 33 | 99 |
Selen (Se) μg | 43 | 20 | 59 |
Molybden (Mo) μg | 130 | 58 | 180 |
Tillredning
Blanda påsens innehåll med ca 2 dl kallt vatten i en skål. Rör om ordentligt i 10-15 sekunder. Ställ i kylskåpet i 5-10 min.
Bra att veta: Håller c a 24 timmar tillagad.
Puddingen kan med fördel tillredas och sedan ställas in i kylen för att senare tas
med t ex till jobbet, på picknick eller till stranden. Gärna i liten
kylväska.
Variera din Slanka
- Pröva gärna att blanda Mango Coconut puddingen med Cocolate-pudding genom att varva i olika lager i ett glas.
En häftig kombination som även ser mycket läckert ut. - Variera med en topping – en klick yoghurt och hallon eller blåbär (ej Maxi)
- Kokoschips, granatäpplekärnor och en klick kesella (ej Maxi)
- Rosta havregryn + hackade nötter + en klick kokosolja på svag värme i en stekpanna och lägg som topping (ej Maxi)
Dessert vid festliga tillfällen – Slankas goda kalorisnåla puddingar är svåra att slå.
Tips: Bjud familj och vänner på en smarrig pudding.
MANGO / KOKOS PUDDING
Fräsch smak i lyckad kombination. En pudding för finsmakare. Kan ersätta en vanlig måltid vid viktprogrammen Maxi, Kombi, Balans och 5:2. Högt proteininnehåll.
Ingredienser
Mjölkprotein, skummjölkspulver, modifierad stärkelse, fruktos, mineraler (natrium, klorid, kalcium, fosfor, magnesium, kalium, järn, molybden, zink, krom, jod, selen, mangan, koppar) och vitaminer (vitamin C, vitamin E, niacin, biotin, vitamin A, pantotensyra, vitamin B12, folsyra, vitamin B6, vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K), sojalecitin, vegetabilisk olja (raps), mangopulver (3 %), kokosmjölkspulver (3 %), arom, förtjockningsmedel natriumalginat, färgämne betakaroten, sötningsmedel steviolglykosider.
Näringsinnehåll Slanka Mango/Kokos Pudding
per 100g | per portion (=45 g) | per dygnsdos (=135 g) | |
---|---|---|---|
Energi kcal/kJ | 1650/400 | 750/180 | 2200/550 |
Protein g | 36 | 17 | 50 |
Kolhydrat g | 38 | 18 | 53 |
varav sockerarter g | 26 | 12 | 36 |
Fett g | 10 | 4,7 | 14 |
varav mättat g | 3,1 | 1,4 | 4,3 |
Fiber g | 1,3 | 0,6 | 1,8 |
Natrium (Na) mg | 910 | 420 | 1260 |
Vitamin A μg | 790 | 360 | 1080 |
Vitamin D μg | 4,0 | 1,8 | 5,5 |
Vitamin E mg | 8,6 | 4 | 12 |
Vitamin K μg | 54 | 25 | 74 |
Vitamin C mg | 58 | 27 | 81 |
Tiamin mg | 1,2 | 0,56 | 1,7 |
Riboflavin mg | 1,6 | 0,72 | 2,2 |
Niacin mg | 13 | 6,2 | 19 |
Vitamin B6 mg | 1,7 | 0,76 | 2,3 |
Vitamin B12 μg | 3 | 1,4 | 4,2 |
Folsyra μg | 170 | 79 | 240 |
Biotin μg | 89 | 41 | 120 |
Pantotensyra mg | 5,0 | 2,3 | 6,9 |
Kalium (K) mg | 910 | 420 | 1890 |
Kalcium (Ca) mg | 870 | 400 | 1200 |
Klorid (Cl) mg | 1250 | 580 | 1740 |
Fosfor (P) mg | 1190 | 550 | 1650 |
Magnesium (Mg) mg | 330 | 150 | 460 |
Järn (Fe) mg | 11 | 5,2 | 16 |
Zink (Zn) mg | 13 | 6,1 | 18 |
Koppar (Cu) mg | 1,5 | 0,7 | 2,1 |
Jod (I) μg | 120 | 57 | 170 |
Mangan (Mn) mg | 1,9 | 0,85 | 2,6 |
Krom (Cr) μg | 72 | 33 | 99 |
Selen (Se) μg | 43 | 20 | 59 |
Molybden (Mo) μg | 130 | 58 | 180 |
Tillredning
Blanda påsens innehåll med ca 2 dl kallt vatten i en skål. Rör om ordentligt i 10-15 sekunder. Ställ i kylskåpet i 5-10 min.
Bra att veta: Håller c a 24 timmar tillagad.
Puddingen kan med fördel tillredas och sedan ställas in i kylen för att senare tas
med t ex till jobbet, på picknick eller till stranden. Gärna i liten
kylväska.
Variera din Slanka
- Pröva gärna att blanda Mango Coconut puddingen med Cocolate-pudding genom att varva i olika lager i ett glas.
En häftig kombination som även ser mycket läckert ut. - Variera med en topping – en klick yoghurt och hallon eller blåbär (ej Maxi)
- Kokoschips, granatäpplekärnor och en klick kesella (ej Maxi)
- Rosta havregryn + hackade nötter + en klick kokosolja på svag värme i en stekpanna och lägg som topping (ej Maxi)
Dessert vid festliga tillfällen – Slankas goda kalorisnåla puddingar är svåra att slå.
Tips: Bjud familj och vänner på en smarrig pudding.