Vanilj

SHAKE

Fin vaniljsmak med lagom sötma. ”Mums, smakar som smält vaniljglass” säger kunderna.

Vill du ha en tjockare och fluffigare konsistens mixar du med krossad is i en blender.

stay-in-shape-full-nutrition-flag_

SHAKE VANILJ

God som den är och du kan variera med att dofta kanel, kardemumma eller ingefära i. Du kan också mixa med goda bär och frukter. Går du på Slanka Maxi äter du den som den är. Det ska smaka gott att gå ner i vikt.

Ingredienser

Skummjölkspulver, mjölkprotein, fruktos, mineraler (natrium, klorid, kalcium,
fosfor, magnesium, kalium, järn, molybden, zink, krom, jod, selen, mangan,
koppar) och vitaminer (vitamin C, vitamin E, niacin, biotin, vitamin A,
pantotensyra, vitamin B12, folsyra, vitamin B6, vitamin D, vitamin B1, vitamin
B2, vitamin K), sojalecitin, vegetabilisk olja (raps), stabiliseringsmedel
xanthangummi och karragenan, arom, sötningsmedel acesulfam K.

Näringsinnehåll
Slanka Vanilj

per 100 g per portion (=45 g) %DRI
Energi kJ/kcal 1600/390 750/170
Fett g 8,5 3,8
varav mättat g 1,5 0,7
Kolhydrat g 39 18
varav sockerarter g 38 17
Fiber g 1,0 0,5
Protein g 37 17
Salt 2,1 0,9
Vitamin A μg 820 370 103%
Vitamin D μg 4,1 1,8 82%
Vitamin E mg 8,8 4,0 73%
Vitamin K μg 55 25 73%
Vitamin C mg 62 28 77%
Vitamin B1 (Tiamin) mg 1,4 0,61 124%
Vitamin B2 (Riboflavin) mg 1,9 0,86 137%
Niacin mg 14 6,3 87%
Vitamin B6 mg 1,8 0,83 131%
Folsyra μg 180 81 90%
Vitamin B12 μg 3,3 1,5 132%
Biotin (vitamin B7) μg 96 43 191%
Pantotensyra (vitamin B5) mg 5,2 2,3 86%
Natrium (Na) mg 830 370
Kalium (K) mg 1550 700 78%
Klorid (Cl) mg 1260 570 158%
Kalcium (Ca) mg 890 400 111%
Fosfor (P) mg 940 420 134%
Magnesium (Mg) mg 340 150 91%
Järn (Fe) mg 16 7,2 115%
Zink (Zn) mg 11 5,0 111%
Koppar (Cu) mg 2,2 1,0 222%
Mangan (Mn) mg 1,9 1,84 94%
Selen (Se) μg 47 21 86%
Krom (Cr) μg 38 17 96%
Molybden (Mo) μg 110 50 220%
Jod (I) μg 130 59 87%

* Dagligt Referensintag per 100 g. De referensvärden
vi använder oss av följer förordning (EU) 1169/2011.

Tillredning

Blanda påsens innehåll med ca 2,5 – 3 dl kallt vatten i en Slanka-shaker. Drick inom 10 minuter. Tips: Kall milkshake – gott med is i.

 

tillredning-slanka-shake

Variera din Slanka

Slankas ”vaniljgröt”
Slanka vaniljshake

3 dl vatten
2 msk psyllumfrön
1 tsk kokosolja
Ev kanel eller annan krydda

Låt stå ett par minuter efter tillagningen så ger psyllumfröna shaken grötkonsistens.

Vanilj_s

Kall vanilj ** Blanda med lite is och kallt vatten.

Varm vanilj ** Tillaga Slanka med varmt vatten. Eller mikra, ej över 60°.

Päron-vanilj ** Blanda med lite is och kallt vatten samt några droppar Päron Bordsarom. Mums!

Ananas vanilj – Mixa Slanka med frysta ananasbitar och 2,5-3 dl vatten. Ät med lång sked eller tjockt sugrör.

Vanilj choklad – Blanda 1 tsk rent kakaopulver med en påse vanilj. Tillsätt vatten. Drick varm eller kall.

Orientalisk vanilj ** – Tillaga Slanka vanilj med vatten som vanligt och krydda sedan med kanel. En annan dag väljer du kardemumma eller lite ingefära. Variera – pröva den varm eller kall, det ger helt olika smak.

Toffé vanilj – Byt ut vattnet mot färdigt kaffe. Eller shaka vaniljen med frystorkat kaffe. Drick kall eller varm. Saffran-vanilj** – Tillaga Slanka vanilj enligt anvisningar, tillsätt lite saffran och mixa i en blender. Spännande dryck varm som kall.

Pepparkaka** – Tillaga din Slanka vanilj enligt anvisningar, tillsätt krossad is och lite sockerfri färdig pepparkakskrydda och kör i en blender.

Lyxig drink – Mixa Slanka med frukt och bär som du gillar. Tillsätt vatten och is.