Vad vore väl julen utan alla underbara dofter – nybakade pepparkakor, saffransbullar, glögg etc. Men hur ska man tänka om man vill att julen ska ha en lite sundare inriktning? Här är tipsen!

För många kan drömmen om den “perfekta” julen skapa stress istället för mys. 5 tips som hjälper dig att stressa mindre.

Tips för att lyckas gå ner en storlek i vikt före jul! Drömmer du om att komma i julklänningen eller kostymen till firmans julfest eller glöggminglet? Eller att orka röra dig mer - kanske leka jullekar med barn eller barnbarn? Även om det inte är så väldans långt kvar...