Ovanorna – gav mig extrakilona

Ovanorna – gav mig extrakilona

Jag undrar allt oftare huruvida mina ovanor kring maten och hälsan påverkat mig och mitt hälsotillstånd. Det är summan av alla  medvetna och omedvetna ovanor som fysiskt resulterat i extrakilona och övervikten på min kropp under åren. Fundera, vilka är dina ovanor och...
Såhär håller jag mig borta från snacksen och godsakerna

Såhär håller jag mig borta från snacksen och godsakerna

Det är mycket som händer på jobbet och det är svårt att hålla sig borta från diverse snacks, godsaker och fikabröd. Mina hungerkänslor är numera helt borta och det är såklart jätteskönt. En annan positiv sak är de snabba resultaten med Slanka som ger en kick och...
Gå ned i vikt med Hanna och Slanka

Gå ned i vikt med Hanna och Slanka

Du har väl inte missat Slankas härliga gästbloggare Hanna som bloggar om sin viktresa med Slanka Maxi! Hanna tränar flitigt och har gått 6 veckor på Slanka Maxi och fått fantastiska resultat på denna korta tid, över 15 kilo är redan borta! Under sommarmånaderna kanske...
Emmas första vecka på Slanka Maxi

Emmas första vecka på Slanka Maxi

Hej alla Slanka vänner! Nu är det dags att avrunda vecka 1 med Slanka Maxi och jag vill delge mina erfarenheter till er! Det blev fredag och dags för det jag bävat för hela veckan – allt helgmys! Det luktade popcorn i hela huset och när min yngste son ville...
Morgonpromenader, mina bästa tips till dig

Morgonpromenader, mina bästa tips till dig

Godmorgon allesammans och hoppas ni mår bra? Igår var jag, Rasmus, uppe i Stockholm och träffade vår viktcoach Jeanette. Vi spelade in några kortfilmer som ni kan få se bland annat här på Facebook, bloggen och i en så kallad vlogg-form. Det var så givande och roligt....