RÄKNA UT DITT BMI
Vi hjälper dig att bli av med dina extrakilon!
Vi hjälper dig att bli av med dina extrakilon!
Farligt fett runt buken? Kolla enkelt ditt midjemått med snörtricket!
Midjemåttet är en bra indikator som berättar om du behöver gå ner i vikt. Mät runt midjan horisontellt över naveln och se hur du ligger till i tabellen.
Snörtricket är ett annat enkelt sätt att mäta midjemåttet. Se filmen.
Kerstin gick ner i vikt med Slanka. Nu testar vi hennes midjemått.
Räkna ut ditt BMI
Skriv in din vikt och längd.
Farligt fett runt buken? Kolla enkelt ditt midjemått med snörtricket!
Midjemåttet är en bra indikator som berättar om du behöver gå ner i vikt. Mät runt midjan horisontellt över naveln och se hur du ligger till i tabellen.
Snörtricket är ett annat enkelt sätt att mäta midjemåttet. Se filmen.
Kerstin gick ner i vikt med Slanka. Nu testar vi hennes midjemått.
Vad är BMI?
BMI står för Body Mass Index (på svenska kroppsmasseindex) och anger relationen mellan längd och vikt. Du räknar ut ditt BMI genom att dividera din kroppsvikt (i kg) med din längd (i cm) upphöjt till två.
BMI – officiell måttenhet
BMI är den officiella måttenheten för undervikt, normalvikt, övervikt och fetma och den tillämpas bland annat av Världshälsoorganisationen (WHO).
BMI – generell riktlinje
BMI är inget är inget exakt mått på hälsa utan mer som en generell riktlinje.