Viktminskning med goda Slanka
Kom snabbt igång
Viktprogram
INSPIRATION
Stramare rumpa och mindre trappflås
Trappträning är helt gratis och genial motion. Att ta trappan istället för hissen eller rulltrappan kan få stor positiv effekt på hälsan. Trappor finns lättillgängligt överallt i din vardag. Du slipper köpa dyra gymkort.
Små steg leder till stora förändringar!
Alla har vi varit med om att lova oss själva en hälsosam nystart på måndag… Under de första veckorna brukar motivationen vara på topp för att sedan dala. Här är tipsen som hjälper dig att löpa linan ut.
Ta kontroll över sötsuget
Vad är det som gör att vi tar till glasspaketet eller chokladkakan när vi känner oss oroliga, ledsna osv? Så här tar du kontroll över sötsuget.
Kan jag – så kan du!
Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.
Läs om Maria, Mats, Helena m fl och låt dig inspireras!
