Gå ner i vikt effektivt | Måltidsersättning med Slanka.se
Very Low Calorie Diet
Lyckas med din viktminskning
Lyckas med din viktminskning

Gör Slankas kostnadsfria test och få en rekommendation för hur just du kan bli av med dina extrakilon.

Kop-slanka-har

Gå ner i vikt med Slanka

Slanka är ett svenskt företag med över 25 års erfarenhet inom hälsa och viktkontroll. Vi är specialiserade på viktminskningsprodukter som är designade för att stödja dig i din resa mot viktminskning. Vårt sortiment inkluderar näringsrika, välbalanserade produkter som är perfekta för alla som strävar efter att uppnå sina hälsomål. Här hittar du allt du behöver för att göra din viktminskningsresa både enkel och effektiv. Låt oss hjälpa dig att ta det första steget mot en hälsosammare och lyckligare du!

Gör testet!

Gör Slankas kostnadsfria test och få en rekommendation för hur just du kan bli av med dina extrakilon.

Kop-slanka-har

För dig som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt

Slanka Deli Diet erbjuder en genomtänkt och effektiv lösning. Vår metod fokuserar på balansen mellan näringsintag och livsstilsförändringar, vilket säkerställer en hälsosam och hållbar viktminskning. Du ska ta hand om din kropp samtidigt som du uppnår dina viktminskningsmål, och därför är våra produkter och program utformade för att stödja dig på varje steg av din resa. Börja på en väg till bättre hälsa, som inte kompromissar med smak och resultat.

Viktminskning med goda Slanka

 

Kom snabbt igång

 

 

Viktprogram

 

Information om våra olika program

Vårt mål är att erbjuda varje individ ett skräddarsytt tillvägagångssätt för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Vare sig du är ute efter en gradvis förändring eller snabba resultat, har vi ett program som passar dig. Varje program kombinerar näringsrika måltidsersättningar, berikade på vitaminer och mineraler, med praktiska råd och stöd för att säkerställa en hälsosam och hållbar viktminskning.

Slanka MAXI

Slanka MAXI är ett intensivt viktminskningsprogram där man enbart konsumerar Slanka-måltider varje dag, vilket ger fullt dagsbehov av näring och en balans mellan protein, fett och kolhydrater. Programmet är utformat för snabb viktminskning genom att stödja ketos, vilket reducerar hungerkänslor. Det rekommenderas att vara fullt frisk innan man påbörjar Slanka MAXI och att inte använda det som enda näringskälla under längre perioder utan läkares samråd. Programmet ger detaljerade riktlinjer för varje dag under första veckan för att maximera framgången och gör att du går ner i vikt.

Läs mer om Slanka MAXI här.

Slanka 5:2 (periodisk fasta) och Slanka 800

Slanka 5:2 är ett dietprogram baserat på periodisk fasta, lämpligt för de som vill integrera viktminskning i sin vardag utan större förändringar av sina matvanor. Detta program passar bra för de som föredrar en flexibel diet med vanlig mat under fem dagar i veckan, och kaloribegränsning under två fastedagar med hjälp av Slanka’s shakes eller soppor. Det är utmärkt för personer som söker en metod för att gradvis gå ner i vikt, samtidigt som de bibehåller en viss frihet i sina kostval.

Slanka 800 är ett annat program som erbjuder en kombination av tre Slanka-måltider och en vanlig måltid per dag. Det passar de som föredrar en strukturerad dietplan med snabbare viktminskningsresultat, samtidigt som de får i sig alla nödvändiga näringsämnen.

Läs mer om Slanka 5:2 och 800 här.

Slanka BALANS

Slanka Balans är ett program för att upprätthålla vikt efter viktminskning på lång sikt. Det är utformat för de som har nått sin målvikt och önskar behålla den en längre tid genom en balans mellan kost och motion. Användarna ersätter 7-10 vanliga måltider per vecka med Slanka-produkter, vilket bidrar till att bibehålla vikten. Programmet betonar vikten av en sund livsstil, inklusive regelbunden fysisk aktivitet och medvetna matval, även under sociala evenemang.

Läs mer om Slanka BALANS.

INSPIRATION

Tips för att lyckas gå ner en storlek i vikt före jul

Tips för att lyckas gå ner en storlek i vikt före jul

Tips för att lyckas gå ner en storlek i vikt före jul! Drömmer du om att komma i julklänningen eller kostymen till firmans julfest eller glöggminglet? Eller att orka röra dig mer - kanske leka jullekar med barn eller barnbarn? Även om det inte är så väldans långt kvar...

Kan jag – så kan du!

Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.

Läs om Maria, Mats, Helena m fl och låt dig inspireras!

 

Shakes

Läckra och fylliga shakes

 

 

 

Soppor

Smakrika soppor

 

 

Viktminsknings effekt på hälsan

Viktminskning har en märkbar effekt på hälsan och kan leda till flera positiva förändringar. Den bidrar till förbättrad hjärt-kärlhälsa, lägre risk för vissa sjukdomar som typ 2-diabetes och högt blodtryck, samt förbättrar den allmänna rörligheten och minskar belastningen på leder. Viktminskning kan också ha psykologiska fördelar, inklusive ökad självkänsla och förbättrat humör. Det är viktigt att viktminskning sker på ett hälsosamt och balanserat sätt för att uppnå och bibehålla dessa fördelar över tid. Det finns många sätt att gå ned i vikt men vi på Slanka är måna om att din viktnedgång sker på ett bra sätt.

Kaloriförbrukning och kaloriintag

Kaloriförbrukning och kaloriintag är centrala komponenter i Slankas viktminskningsfilosofi. En balans mellan dessa två är avgörande för en effektiv viktminskning. Slanka fokuserar på att erbjuda måltidsersättningar och program som säkerställer att du får i dig rätt antal kalorier per dag samtidigt som din kropp får alla nödvändiga näringsämnen. Genom att följa Slankas dietprogram kan du minska ditt kaloriintag på ett hälsosamt sätt, vilket underlättar viktnedgång samtidigt som du upprätthåller god hälsa och välmående.

Slanka hjälper dig med din viktresa

Vi på Slanka har vi hjälpt många människor med deras viktresa och är dedikerade att stödja även dig. Med bland annat vår måltidsersättning och skräddarsydda program, är vi här för att hjälpa dig nå dina mål på ett hälsosamt och balanserat sätt. Oavsett var du befinner dig i din viktminskningsresa, har Slanka verktygen och expertisen för att hjälpa dig att uppnå en varaktig förändring. Låt oss vara din partner på vägen mot en mer hälsosam och lycklig livsstil.

Våra produkter inkluderar flera bra alternativ som enkelt kan ersätta dina måltider. Slanka är komplett kostersättning.

Köp din måltidsersättning här!

Vanliga frågor och svar

Läs mer om vanliga frågor och svar nedan eller besök vår FAQ-sida där vi svarar på olika frågor du kanske har.

 

Kan man gå ner i vikt med måltidsersättning?

Ja, måltidsersättning kan hjälpa till med viktminskning, särskilt om de används som en del av ett strukturerat kostprogram. Måltidsersättningar är designade för att ge näringsbalans med lägre kalorier, vilket gör dem användbara för att skapa ett kaloriunderskott. Det är dock viktigt att kombinera detta med hälsosamma matvanor för långsiktig viktkontroll.

Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt?

Det bästa sättet för dig som vill gå ner i vikt är att kombinera en hälsosam kost med regelbunden fysisk aktivitet. Genom att minska kaloriintaget och välja näringsrika livsmedel samtidigt som du ökar din fysiska aktivitet kan du skapa ett kaloriunderskott, vilket gör att du går ner i vikt. Hållbar viktnedgång handlar också om långsiktiga vanor, inte snabba lösningar.

Vad ska man sluta äta för att gå ner i vikt?

Det är viktigt att minska eller undvika livsmedel som innehåller mycket socker, fett och tomma kalorier. Detta kan inkludera snabbmat, läsk, godis, bakverk och processade livsmedel. Fokusera istället på att äta mer frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteinkällor.

Vad ska jag dricka för att gå ner i vikt?

Vatten är det bästa alternativet när du försöker gå ner i vikt, då det inte innehåller några kalorier och hjälper till med kroppens naturliga funktioner. Du kan också dricka te eller kaffe utan socker och mjölk. Undvik drycker med tillsatt socker, såsom läsk och energidrycker, då dessa bidrar med många tomma kalorier.
<-- 7 -->