Baka nyttigt i jul – så gör du
Vad vore väl julen utan alla underbara dofter – nybakade pepparkakor, saffransbullar, glögg etc. Men hur ska man tänka om man vill att julen ska ha en lite sundare inriktning? Här är tipsen!
6 tips som skapar julmys istället för julstress
För många kan drömmen om den “perfekta” julen skapa stress istället för mys. 5 tips som hjälper dig att stressa mindre.
Tips för att lyckas gå ner en storlek i vikt före jul
Tips för att lyckas gå ner en storlek i vikt före jul! Drömmer du om att komma i julklänningen eller kostymen till firmans julfest eller glöggminglet? Eller att orka röra dig mer - kanske leka jullekar med barn eller barnbarn? Även om det inte är så väldans långt kvar...
Inspiration
Hitta din motivation – det är lättare än du tror!
Viktutmanarna
Kan jag – så kan du!
Träning
Kom i trim med enkel och lätt träning!
Recept
Det ska var gott att gå ner i vikt!
Coachen tipsar
Vinsten kommer direkt!
Kan jag – så kan du!
Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.
