Slanka Sverige Inspiration
Very Low Calorie Diet
Cykla för att gå ner i vikt | Gå ner i vikt med cykling 2024

Cykla för att gå ner i vikt | Gå ner i vikt med cykling 2024

Att gå ner i vikt med cykling är en effektiv och rolig metod som hjälper dig att både förbränna kalorier och förbättra din hälsa. Cykling är inte bara ett utmärkt sätt att gå ner i vikt, det är också skonsamt för lederna och lätt att anpassa efter din egen...

Mindful eating – ett verktyg mot känsloätande

Mindful eating – ett verktyg mot känsloätande

Ofta äter vi oss till en övervikt. Vi är stressade och överäter för att vi inte är närvarande. Kanske äter vi bara för att klockan visar lunch eller för att suget sätter in. Det kan också finnas olika känslomässiga anledningar och vanemönster. Mindful eating kan lära...

Inspiration

Hitta din motivation – det är lättare än du tror!

Viktutmanarna

Kan jag – så kan du!

 

Träning

Kom i trim med enkel och lätt träning!

 

Recept-Slanka

Recept

Det ska var gott att gå ner i vikt!

 

Coachen tipsar

Vinsten kommer direkt!

 

Kan jag så kan du!

Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.

Viktminskning-50+
Viktminskning_50+

 

Det är aldrig för sent att börja hålla vikten.

Studier visar att övervikt och bukfetma ökar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom, diabetes och cancer.
Med åldern blir det alltmer viktigt att man håller sig i form. Viktbalans och all form av rörelse påverkar din kropp positivt och minskar risken för vanliga hälsoproblem.
<-- 8159 -->