NYSTART! HITTA DIN FEELGOOD-VIKT I HÖST
Så sparar du kalorier och håller vikten!
Byt enkelt ut några måltider under veckan mot Slanka Deli Diet om du vill unna dig lite gott på helgen. Här är fler bra tips för att spara kalorier!
Baka Slankas rör-ihop bröd!
Slankas frukostbröd är helt utan mjöl och socker och dessutom ett enkelt rör-ihop-bröd som du bakar på nolltid. Supergott att rosta!
Äta frukost senare kan hjälpa din viktminskning
Att äta frukost senare kan enligt dr Michael Mosley (upphovsman bakom 5:2), hjälpa till att reducera kroppsfett, blodsocker, kolesterol och insulinresistens.
Studier visar att övervikt och bukfetma ökar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom, diabetes och cancer. Med åldern blir det alltmer viktigt att man håller sig i form för att förebygga vanliga hälsoproblem.
Kan jag – så kan du!
Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.
Läs om Maria, Mats, Helena m fl och låt dig inspireras!
Inspiration
Hitta din motivation – det är lättare än du tror!
Viktutmanarna
Kan jag – så kan du!
Träning
Kom i trim med enkel och lätt träning!
Recept
Läckra smaker med mättnadskänsla!
Coachen tipsar
Vinsten kommer direkt!