Slanka Sverige Inspiration
Very Low Calorie Diet
Så kan sen frukost hjälpa din viktminskning

Så kan sen frukost hjälpa din viktminskning

Att äta frukost senare kan enligt dr Michael Mosley (5:2-dietens upphovsman) hjälpa till att minska kroppsfett och även reducera blodsocker, kolesterol och insulinresistens. När kroppen får en längre vila från mat så får den lättare att återhämta sig och laga sig...

7 tips för att lyckas med ditt nyårslöfte

7 tips för att lyckas med ditt nyårslöfte

Nytt år och nya möjligheter till nystart! Fokusera på en förändring som kommer få dig att må bättre och som du gör för din egen skull - inte för att du "borde" eller för att andra tycker att du bör göra det. Här är 7 tips för att lyckas med ditt nyårslöfte. Att sätta...

Inspiration

Hitta din motivation – det är lättare än du tror!

Viktutmanarna

Kan jag – så kan du!

 

Träning

Kom i trim med enkel och lätt träning!

 

Recept

Det ska var gott att gå ner i vikt!

 

Coachen tipsar

Vinsten kommer direkt!

 

Kan jag så kan du!

Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.

Studier visar att övervikt och bukfetma ökar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom, diabetes och cancer.
Med åldern blir det alltmer viktigt att man håller sig i form. Viktbalans och all form av rörelse påverkar din kropp positivt och minskar risken för vanliga hälsoproblem.

<-- 8159 -->