Very Low Calorie Diet
Min goda och kalorisnåla smalsallad – en räddare i nöden

Min goda och kalorisnåla smalsallad – en räddare i nöden

Efter två veckor med bra hälsosamma val är det härligt att vara på rätt spår. Jag känner mig glad och längtar faktiskt efter vecka 3. Min motivation är på topp. Midjan har minskat ytterligare -1 cm och när jag mäter mig runt stussen visar måttbandet hela minus -4 cm. Det är ett bra kvitto på att hela jag är på G. 

Presentation av Slankas bloggare Maria Äxter

Presentation av Slankas bloggare Maria Äxter

Känns verkligen som att jag står på toppen av ett berg och blickar ut över 12 nya fräscha månader. Jag har ända sedan slutet på förra året försökt samla mina tankar om hur jag vill att nästa år ska bli. Målet är solklart. Jag vill bli Slanka-re.

Inspiration

Hitta din motivation – det är lättare än du tror!

Viktutmanarna

Kan jag – så kan du!

 

Träning

Kom i trim med enkel och lätt träning!

 

Recept

Det ska var gott att gå ner i vikt!

 

Coachen tipsar

Vinsten kommer direkt!

 

Kan jag så kan du!

Vi bestämde oss. Slanka gav viktresan en flygande start som triggade motivationen för varje dag.

Studier visar att övervikt och bukfetma ökar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom, diabetes och cancer.
Med åldern blir det alltmer viktigt att man håller sig i form. Viktbalans och all form av rörelse påverkar din kropp positivt och minskar risken för vanliga hälsoproblem.

<-- 8159 -->