Halva Viktutmaningen avklarad! Efter 6 veckor kan Viktutmanare Maria konstatera att hon är hela -11,2 kg lättare och midjemåttet har blivit -11 cm mindre. Maria tipsar dig om vikten av att tänka rätt under livsstilsförändring och berättar vidare om hur hon går till väga.
Hej på er! 5 veckor med Slanka Viktutmaningen har passerat och jag bra och fortsätter med Slanka dieten. Min vikt går sakta men säkert nedåt. Denna vecka har vågen visat på -0,5 kg och midjemåttet är totalt -9 cm sedan uppstarten den 14/1. Min totala viktnedgång -5,2 kg sedan start. Det smidigaste med Slanka är att […]
Hej alla Slanka läsare, Fick några bakslag i veckan men jag fokuserar istället på att snabbt komma tillbaka till min kostplan enligt Slanka Kombi. Jag vill lyckas den här gången! Jag ska komma i mina gamla kläder och känna att jag gör det bästa för min kropp och hälsa! Jag vill och ska greja det […]
Vecka 5 på Viktutmaningen:
Jag sitter och skriver detta inlägget hostandes och harklandes men jag börjar bli bättre. Nu i helgen åker jag upp till Norrland för vandring och hajk, ser verkligen fram emot det och självklart hänger Slanka med.
Vecka 5 Dagens vikt: 104,7 kg Minus blygsamma: -0,3 kg Total viktminskning: – 10,3 kg Midjemått: -1 cm sedan förra veckan, nu 102 cm Totalt: Midja minskad med – 11 cm Hej alla Slanka läsare, Invägning söndag morgon och vågen visar på blygsamma -0,3 kg. Värt att fira såklart, även om jag har vant mig […]
Hej alla Slanka läsare! I veckan har det rullat in ett oväder här på Västkusten. Full storm och mycket regn. När vädret tillåtit har jag fortsatt med mina promenader. Men, jag mår bra och kämpar på. Kommer att fortsätta ett tag till med endast 3 påsar Slanka och 3 liter vatten, det vill säga viktprogrammet […]
Nu har jag väntat i 4 veckor på att det ska bli jobbigt, svårt, tröttsamt, slitigt, tråkigt med min
planerade livsplan, men fasen också. Nej, det har inte dykt upp något motstånd än. Och jag har ställt
mig frågan ”Vad fasen har hänt?” Är det här verkligen jag? Är det här möjligt? Ja, tydligen.
Något som var riktigt roligt i veckan dock var att jag tog mig förbi -10kg sträcket, jag firade genom att gå till frissan och äntligen slänga i lite nya slingor. Har testat lite kläder i garderoben som satt tight innan och de sitter bra nu.
Hej alla Slankaläsare! Min tredje vecka på Viktutmaningen har varit en bra vecka, känner att det rullar på, både med kosten och träningen! Äter enligt viktprogrammet Slanka Kombi, vilket innebär 3 st Slanka måltider per dag och en måltid på ca 500 kcal, jag väljer helst grönsaker och protein. Går riktigt bra att köra så. […]
Efter 3 veckor mår jag fortfarande jättebra på viktprogrammet Slanka Maxi. Jag äter 3 Slanka måltider per dag och varierar mellan soppor, shakes, pudding eller gröt/havremål. Däremellan blir det kaffe, te eller vatten.
Det är positivt att se att måtten och vikten fortsätter att minska från vecka till vecka.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
