Madeleine: 1/3 av extrakilona är redan borta med Slanka

Efter en trög vecka har kilona nu rasat rejält. Jag känner nu på riktigt att kläderna sitter lösare, att springa till tåget kändes inte lika tungt som tidigare.

Sömnen har blivit bättre under min tid jag gått på Slanka Maxi, innan dieten vaknade jag ofta upp mitt i natten och låg vaken någon timme, nu sover jag oavbrutet genom hela natten. Det är en klar förbättring.

I mitt kök har jag en svart tavla där jag kan använda kritor och skapa vad jag vill. För att hålla motivationen uppe ritade jag upp ett berg, där jag började i marknivå, på min startvikt på 94,6 kilo, nu har jag märkt att jag ”vandrat” en tredjedel av min resa uppåt till mina 75 kilo. Idag visar vågen på 88,7 kg. Att visualisera är viktigt för mig och jag har redan börja kika på lite kläder som ska köpas vid min målvikt. Jag kommer att publicera dessa klädbilder vid resans slut.

Den här veckan har jag provat Slanka Cappuccino, den är lika god varm som kall.

Jag tror det viktigaste är att inte ge upp även om vi ibland står stilla på vågen. Detta hände mig förra veckan, då är det viktigt att fokusera framåt och tänka på helheten med livsstilsförändringen.
Jag är så tacksam att jag gör denna resa och ser fram emot ännu en vecka med Slanka.

Kram Madeleine

ill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen? Handla här

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!