En semla innehåller ca 550 tomma kalorier. Det är mer än tre Slanka-måltider! Ett tips för dig som har svårt att motstå denna frestelse men vill hålla igen:
Tillred 1 portion Slanka Vanilj shake och mixa med:
Kan serveras både kall med iskuber eller varm.
Totalt 320 kcal
En måltid med fullvärdig näring till skillnad mot en semla med tomma kalorier.
Kombinationen varmt och kallt ger en underbart god dryck. Perfekt när du vill unna dig något gott som dessert eller vid fikadags istället för tårtbiten.
Ingredienser
1 påse Vaniljshake
En kopp nybryggt kaffe
Kanel/kardemumma
Förbered:
Tillred Slanka Vaniljshake med 2-3 dl vatten. Frys shaken och rör om då och då för att slippa isbildning. Du kan även köra shaken i glassmaskin.
Vid servering:
Ta ut glassen ur frysen en stund innan. Lägg två glasskulor i ett högt glas och häll på ditt nybryggt kaffe. Pudra med kanel eller kardemumma.
Kall vanilj Tillred din Vaniljshake med kallt vatten och iskuber i en elektrisk mixer.
Varm vanilj Tillaga Slanka med varmt vatten. Eller mikra, ej över 60°.
Päron-vanilj Blanda din Vaniljshake med några droppar päron bordsarom + isbitar.
Ananas vanilj – Mixa Slanka med frysta ananasbitar och 2,5-3 dl vatten. Ät med lång sked eller tjockt sugrör.
Vanilj choklad – Blanda 1 tsk rent kakaopulver med en påse vanilj. Tillsätt vatten. Drick varm eller kall.
Orientalisk vanilj – Tillaga Slanka vanilj med vatten som vanligt och krydda sedan med kanel. En annan dag väljer du kardemumma eller lite ingefära. Variera – pröva den varm eller kall, det ger helt olika smak.
Toffé vanilj – Byt ut vattnet mot nybryggt kaffe. Eller mixa din Vaniljshake med en tesked frystorkat kaffe. Drick kall eller varm.
Saffran-vanilj – Tillaga Slanka vanilj enligt anvisningar, tillsätt lite saffran och mixa i en blender. Spännande dryck varm som kall.
Pepparkaka – Tillaga din Slanka vanilj enligt anvisningar, tillsätt krossad is och lite sockerfri färdig pepparkakskrydda och kör i en blender.
Avokado/vanilj – Mixa en halv avokado. Tillsätt Slanka Vanilj Shake och vatten. Mixa igen.
Lyxig drink – Mixa Slanka med frukt och bär som du gillar. Tillsätt vatten och is.
Lakrits vanilj – Mixa Slanka Vanilj med lakritspulver
Skala ett moget halvt päron och skär i bitar. Mixa päronbitarna + Slanka Vanilj med vatten och is. Smaksätt ev med lite ingefära och toppa med hackade hasselnötter.
Låt stå ett par minuter efter tillagningen så ger psyllumfröna shaken grötkonsistens.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Ni kan när som helst avregistrera er via en länk i nyhetsbreven.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Ni kan när som helst avregistrera er via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Copyright © 2011 – 2025 – Slanka Sverige AB
