Slanka 800

Snabb viktminskning behagligt mätt

Nyckel till mina framsteg var att jag mådde så bra under min viktresa.
800 kcal per dag är lågt nog för att få full fart på viktminskningen samtidigt kände jag mig behagligt mätt.
Helena, Stockholm

Att hitta den bästa dieten för att gå ner i vikt snabbt kan vara en utmaning för många, med Slanka 800 får du en effektiv lösning som hjälper dig uppnå dina viktmålsättningar på ett snabbt och hållbart sätt.

En diet för dig som vill gå ner i vikt snabbt

Slanka 800 är ett alternativ till Slanka Maxi för dig som vill gå ner snabbt i vikt och samtidigt känna dig mätt och behaglig. Dieten bygger på ”the fast 800” skapad av dr Michael Mosley (även upphovsman till 5:2) och tillåter att du äter 800 kalorier per dag.

Flera forskningsrapporter visar att snabb viktminskning har flera positiva effekter. Enligt dr Michael Mosley är snabb viktminskning det mest effektiva sättet att bli av med det farliga bukfettet som samlas runt de inre organen. I en studie har man kunnat se att fettet som lagras kring levern sjönk från 36 procent till två procent vid snabb viktminskning. En diet på 800 kcal kan även hjälpa patienter med typ 2-diabetes att få ordning på sitt blodsocker.

Slanka 800 är den perfekta dieten för dig som vill gå ner i vikt snabbt och effektivt. Med vår diet kan du förvänta dig imponerande resultat på kort tid. Genom att följa våra riktlinjer kommer du uppleva en snabb viktminskning samtidigt som du bibehåller en hälsosam livsstil.

Varför just 800 kcal?

Du kanske undrar varför Slanka 800 fokuserar på 800 kalorier per dag. Den här kalorimängden är noggrant utvald för att säkerställa att du får tillräckligt med näring samtidigt som du uppnår en snabb viktminskning. Genom att begränsa ditt kaloriintag till 800 kcal per dag tvingas kroppen att använda befintliga fettreserver som bränsle, vilket leder till en snabb och effektiv viktminskning.

Du känner dig mätt och behaglig vilket gör det lättare att fullfölja dieten. Genom att äta 800 kalorier per dag är det, enligt dr Michael Mosley, möjligt att minska upp till

5 kg på två veckor
9 kg på fyra veckor
14 kg på åtta veckor

Med Slanka får du ditt perfekta verktyg som gör det lättare för dig att planera dina måltider. Du har också koll på att du får i dig ditt fulla dagsbehov av näring och en bra balans mellan protein, fett och kolhydrater.

Vem är slanka 800 för?

Slanka 800 är perfekt för alla som vill gå ner i vikt snabbt och säkert. Oavsett om du har några kilon att förlora inför en speciell händelse eller om du bara vill känna dig bättre i din egna kropp, så är Slanka 800 rätt val för dig. Vår diet är utformad för att passa alla åldrar och livsstilar, så oavsett vem du är kan du dra nytta av vårt program.

Genom att följa Slanka 800-dieten kan du uppnå en snabb viktminskning som varar på lång sikt. Med våra näringsrika måltider och en hälsosam livsstil kan du gå ner i vikt på ett säkert och hållbart sätt. Läs mer om vår metod och kom igång med din viktminskningsresa redan idag!

När man väl nått sin nya målvikt är det lätt hänt att slappna av. Men för att hålla din nya målvikt är det viktigt att inte återgå till tidigare ovanor. Vår diet Slanka balans hjälper dig hålla din målvikt så att den inte blir tillfällig utan i stället långvarig.

Så fungerar slanka 800

Genom att minska ditt kaloriintag och följa Slanka 800-programmet kan du förvänta dig att gå ner i vikt på ett hållbart sätt. Med en genomsnittlig viktnedgång på ungefär 2 kilo per vecka, är detta program ett utmärkt alternativ ifall du vill uppnå snabba resultat.

3 Slanka + en mindre måltid ca 300 kcal

Här hittar du goda, matiga recepttips på max 300 kalorier!

Om du hellre vill använda dina 300 kalorier som tillbehör i din Slanka-soppa/shake så går det utmärkt.

Här hittar du tips på tillbehör!

Bra att veta: 100 gram fisk/skaldjur/fågel/kött eller 1 ägg = ca 100 kcal
Välj stärkelsefattiga grönsaker t ex broccoli, paprika, blomkål, squash och svamp.

Du följer dieten minst 2 veckor och kan fortsätta ända upp till 12 veckor.

💪 Det är inspirerande att jämföra Slanka 800 med vad man brukar räkna som normalt energiintag per dag = ca 2 000-3 000 kcal/dag.

Välj dina måltider på Slanka 800:

Våra måltider

Vi erbjuder ett brett utbud av måltidsalternativ som passar dina behov och preferenser. Våra måltider är noggrant balanserade för att ge dig rätt mängd näring samtidigt som de hjälper dig att uppnå dina viktminskningsmål. Vårt utbud inkluderar allt från shakes, soppor, havremål, pudding till chokladbars. Vi har helt enkelt något för alla.

Shakes

Våra shakes är enkla att förbereda och perfekta för när du är på språng. De är fullpackade med protein och andra näringsämnen som hjälper dig att hålla dig mätt och nöjd samtidigt som du bränner fett.

Soppor

Våra soppor är färdiga att ätas på några minuter och är ett utmärkt alternativ för lunch eller middag. De är rika på grönsaker och fibrer som hjälper till att hålla dig mätt och nöjd under hela dagen.

Havremål

Vårt havremål är perfekt för en näringsrik och mättande frukost. Det är fullt av fiber och långsamma kolhydrater som ger dig energi och håller dig mätt fram till nästa måltid.

Du dricker 1,5-2 liter vatten/dag.
Viktigt att du får i dig nödvändig vätska när du minskar kaloriintaget och inte äter vanlig kost.

Glöm inte att röra på dig!

Kost och motion

För att maximera resultaten med Slanka 800 är det viktigt att kombinera din diet med regelbunden motion. Genom att öka din fysiska aktivitet kan du öka kaloriförbränningen och påskynda din viktminskning. Det är också viktigt att äta en hälsosam kost som är rik på näringsämnen och låg i kalorier för att maximera dina resultat på lång sikt.

Fysisk aktivitet

Att inkludera regelbunden fysisk aktivitet i din dagliga rutin är avgörande för en framgångsrik viktminskning. Genom att träna regelbundet kan du öka din ämnesomsättning och bränna fler kalorier, vilket leder till en snabbare viktminskning. Det finns många olika sätt att vara aktiv, så hitta något som passar dig och gör det till en del av din dagliga rutin.

VÄLJ VIKTPROGRAM