Innehållsförteckning

Sommartips – goda, enkla och kalorisnåla

En del tar helt ”semester” från viktproblemen under sommaren trots att sommaren på många sätt är en perfekt tid att hålla vikten.

  • Aptiten minskar när det är varmt – njut av en shake istället för lagad mat!
  • Man vill ha det bekvämt och vara lite sommarlat – fixa en shake på bara 2 minuter!
  • Man kan ibland behöva dryga ut reskassan – ta med Slanka i resväskan!

 

 

Coach Jeanette