Så håller du vikten i påsk!
Planering är A och O i påsk Låt inte alla måltider bli stora. Planera i förväg vilka måltider du ska tillåta dig att ta ut svängarna lite. Prioritera rätt! Gör medvetna val. Låt bli att småäta och äta slentrianmässigt av det du egentligen lika gärna kan undvara....
Håll vikten tips i Påsk
Några tips inför Påsk – till dig som försöker gå ner i vikt
Dra ner på kaloriintaget halva dagen med hjälp av Slanka.
Grunda gärna med en Slanka shake strax innan festen, så minskar risken att överäta.
Ät med måtta. Välj en mindre tallrik.
