Så håller du vikten i påsk!
Planering är A och O i påsk. Prioritera rätt! Gör medvetna val. Låt bli att småäta och äta slentrianmässigt av det du egentligen lika gärna kan undvara. Här får du massor av bra tips.
Etikett: Hålla vikten
Helena håller vikten med Slanka Balans
Efter en stor och snabb viktnedgång kan vissa känna oro på hur man ska hålla den nya lägre vikten. Det är inga problem för Helena -40 kg som håller vikten med viktprogrammet Slanka Balans. Byt ut 5-11 måltider i veckan mot Slankas smarta VLCD måltidsersättningar.
Så håller du vikten i påsk! (åf)
Planera in vilka dagar/måltider du ska unna dig något extra och gör medvetna val. Se upp för småätandet! Många bäckar små blir lätt en stor sjö… Avstå t ex från de där extra ostskivorna som brukar slinka ner när man dukar av bordet . . . Välj en mindre tallrik. Magen blir fortare mätt än […]
Håll vikten tips i Påsk
Några tips inför Påsk – till dig som försöker gå ner i vikt
Dra ner på kaloriintaget halva dagen med hjälp av Slanka.
Grunda gärna med en Slanka shake strax innan festen, så minskar risken att överäta.
Ät med måtta. Välj en mindre tallrik.
Viktstabil med Slanka Balans
Mitt fokus nu ligger på att hålla mig viktstabil enligt Slanka Balans. Nu väljer jag sundare val än innan Viktutmaningen. Jag väljer också att fokusera på rörelse för att hålla vikten.
