Hålla vikten-arkiv - Slanka Sverige
Very Low Calorie Diet
Så håller du vikten i påsk!

Så håller du vikten i påsk!

Planering är A och O i påsk. Prioritera rätt! Gör medvetna val. Låt bli att småäta och äta slentrianmässigt av det du egentligen lika gärna kan undvara. Här får du massor av bra tips.

Helena håller vikten med Slanka Balans

Helena håller vikten med Slanka Balans

Efter en stor och snabb viktnedgång kan vissa känna oro på hur man ska hålla den nya lägre vikten. Det är inga problem för Helena -40 kg som håller vikten med viktprogrammet Slanka Balans. Byt ut 5-11 måltider i veckan mot Slankas smarta VLCD måltidsersättningar.

Så håller du vikten i påsk! (åf)

Så håller du vikten i påsk! (åf)

Planera in vilka dagar/måltider du ska unna dig något extra och gör medvetna val. Se upp för småätandet! Många bäckar små blir lätt en stor sjö… Avstå t ex från de där extra ostskivorna som brukar slinka ner när man dukar av bordet . . . Välj en mindre tallrik....
Håll vikten tips i Påsk

Håll vikten tips i Påsk

Några tips inför Påsk – till dig som försöker gå ner i vikt

Dra ner på kaloriintaget halva dagen med hjälp av Slanka.
Grunda gärna med en Slanka shake strax innan festen, så minskar risken att överäta.
Ät med måtta. Välj en mindre tallrik.

Viktstabil med Slanka Balans

Viktstabil med Slanka Balans

Mitt fokus nu ligger på att hålla mig viktstabil enligt Slanka Balans. Nu väljer jag sundare val än innan Viktutmaningen. Jag väljer också att fokusera på rörelse för att hålla vikten.

<-- 312595 -->