Efter en stor och snabb viktnedgång kan vissa känna oro på hur man ska hålla den nya lägre vikten. Det är inga problem för Helena -40 kg som håller vikten med viktprogrammet Slanka Balans. Byt ut 5-11 måltider i veckan mot Slankas smarta VLCD måltidsersättningar.
Att hålla vikten efter Maxi handlar om en livsstilsförändring där du gör medvetna val varje dag livet ut – till vardags som till fest.
Det är så svårt att inte gå till skåpet i nalla godsaker om det finns hemma, därför försöker jag aktivt se till att det inte finns så mkt gott hemma. Det är så mycket lättare att fatta ett snabbt beslut i affären och inte handla på sig en massa onödigt än att ständigt behöva säga nej i tanken – om jag har det hemma, liggandes i skåpen. Istället har jag laddat upp ett förråd med Slankas smarta lågkalorimat.
Mitt fokus nu ligger på att hålla mig viktstabil enligt Slanka Balans. Nu väljer jag sundare val än innan Viktutmaningen. Jag väljer också att fokusera på rörelse för att hålla vikten.
Hej Helena, du har ju gått ner -16,8 kg, berätta om dina bästa motivationstips på Slanka Maxi?
Det börjar nalkas vår här i Göteborg man känner hur det ”sprallar”i kroppen och vårkänslorna kommer krypande.
Veckan som gått innebär att nu har vi hållit på i en hel månad med vår Viktutmaning. Veckan blev också den trögaste för min del trots planering.
Har kört med Slanka Maxi en månad, nu i måndags så börjande jag med Kombi det innebär att man håller sig ytterligare till ca 500 kalorier utöver det 3 slanka påsar.
Denna veckan har jag unnat mig ett besök hos fotvården, vilket var väldigt avkopplande och skönt. Jag tycker det är viktigt att man unna sig lite lyx i vardagen ibland. Det ger en ny motivation att kämpa vidare.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
