Lättare tränings tips
Boosta din viktminskning med enkla övningar, klicka på bilderna och se filmerna.
Du väljer Slanka Balans när du är nöjd med din vikt och vill uppnå en balans mellan den energi du tar in och den du gör av med. Nu handlar det om att hålla din nya vikt på lång sikt.
Träna med kvasten
Stärk ryggmusklerna
Armar och gäddhäng
Träna sneda magmuskler
Träna magen i solstolen 1
Träna magen i solstolen 2
Träna hemma i soffan
Träna balansen
Träna hemma i soffan
Tåhävningar
Träna i en soffa
Dubbelpress axlar
Gör din viktresa enklare – häng med i vår slutna FB-grupp!
Studier visar att det är enklare att gå ner i vikt i grupp än ensam. Kom med i vår Slanka Sluten Grupp på Facebook! Här får du draghjälp från andra som kämpar med extrakilon. Vi skapar en fin gemenskap där alla stöttar varandra och du får kostnadsfri coachning. 🙂
