Träningstips

Boosta din viktminskning med enkla övningar

Träna upp din bålstyrka

Träna magen

Träna armarna

Träna hemma i soffan

Tåhävningar

Träna balansen

Träna hemma i soffan

Träna på en bänk

Dubbelpress axlar

Stärk ryggmusklerna

Armar och gäddhäng

Träna sneda magmusklerna