Träningstips
Boosta din viktminskning med enkla övningar, klicka på bilderna och se filmerna.
Träna med kvasten
Stärk ryggmusklerna
Armar och gäddhäng
Träna sneda magmuskler
Träna magen i solstolen 1
Träna magen i solstolen 2
Träna hemma i soffan
Tåhävningar
Träna balansen
Träna i en soffa
Träna hemma i soffan
Dubbelpress axlar
Träna upp din bålstyrka
Fördelar med trappträning
