Very Low Calorie Diet

 Träningstips

Boosta din viktminskning med enkla övningar, klicka på bilderna och se filmerna.

Träna med kvasten

Stärk ryggmusklerna

Armar och gäddhäng

Träna sneda magmuskler

Träna magen i solstolen 1

Träna magen i solstolen 2

Träna hemma i soffan

Tåhävningar

Träna balansen

Träna i en soffa

Träna hemma i soffan

Soffträning

Dubbelpress axlar

Träna upp din bålstyrka

<-- 13524 -->