Såhär fixade jag kickoffen utan att avvika från viktprogrammet Slanka Maxi

Vecka 2 på Slanka Maxi var en minst sagt utmanande vecka men det har redan gett stora resultat, totalt har jag gått ner -6,7 kg sedan start.. Den stora upptäckten är att jag – äntligen – har fått kontakt med min målmedvetenhet och tävlingslusta. På senare år har jag nog mer känt ”äh, det bra nog bra sen” och gjort halvhjärtade försök, som slutat efter typ 5 dagar, till helgen. En falsk nöjdhetskänsla, för nöjd har jag definitivt inte varit. Inte innerst inne.

Veckan började lite trött och jag kände att det hände mycket i kroppen. Efter en strålande vecka 1
gällde det att hålla i. Redan tisdagen vände det och med glad peppning från övriga Viktutmanare har
dagarna gått, till fredag, den dag jag både har längtat efter och fasat för. Kick Off med jobbet.

De flesta har en bild av vad som väntar. Gott välkomstfika, färdiga mackor att greppa i farten.
Dignande salladsbord, god mat till lunch, en mångfald av choklad, frukt och fika till eftermiddagen
och, som kronan på verket, en galamiddag. Hur gör jag nu? Vilket spår ska jag ta? är tankar som med
jämna mellanrum har dykt upp.

Svaret var lätt, så egentligen har det inte varit något problem. Jag har kört med Slankas ”skakmetod.” 3 dl vatten i en burk, riva av en påse av Slankas näringsdrycker, skakar och dricker. *ler* ( Viktprogrammet heter Slanka Maxi)

Värsta pärsen var att se mackorna på faten när jag kom efter att ha stigit upp kl 04.00 i vintermörkret. Jag höll huvudet riktat framåt och tog en thékopp. Rätt stolt faktiskt. Idag söndag, när jag skriver det här, känns det mer än gott i kroppen. Jag är stärkt och bara känner att min målmedvetenhet har gått från en 2:a till en klart skinande 10!

När mina kollegor blev hungriga i väntan på resan hem och beställde allt som jag skulle ha beställt för bara 2 veckor sedan, hämtade jag 3 dl vatten, rev en påse och drack, långsamt. Nöjd du är, som Yoda skulle ha sagt. Ja, jag är jättenöjd.
Nu väntar en timmes promenad i knarrande snö, minus 8 grader. Det ser jag fram emot.

Veckans roligaste:

Att prata om minusgrader i Viktgruppen är inte så bara. Någon gav tips om att Slankas produkter lätt
kunde bli en god glass och jag svarade: ”Nej, inte glass idag, jag har -10”. Efter 30 sekunder började
min mobil hoppa av alla pling som rasslade in. ”Grattis!” ”Bra jobbat!” ”Oj, det måste vara rekord!”
Gapskratt! -10 grader ute måste skrivas i text i en viktgrupp.

Apropå tankar som ”varför gjorde jag inte det här tidigare” kom hjälpen från oväntat håll. En bok
ramlade ut från bokhyllan och på sidan läste jag ett citat: ”Om du inte är villig att ta risker, så kan du
inte växa. Om du inte kan växa, kan du inte bli det bästa du kan bli” sagt av Les Brown. Spot on. Pang
på. Komiskt att prata om att växa när man vill bli mindre.

Jag har börjat denna resa för att bli mitt bästa jag. Jag vill vara utåt det jag är inåt och känna mig
bekväm i mig själv i alla situationer, och framför allt inspirera andra. Vi hörs nästa vecka. Hoppas du är med mig!

Vecka 2
Datum: 27/1
Vikt: 108,5
Viktminskning denna vecka: -1,7 kg
Total Viktnedgång: -6,5 kg
Midja 106 cm ( -4 cm)
Längd: 165 cm

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!

Vill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen?
Handla här!

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!