En härlig känsla när midjemåttet minskar

Hej på er!

5 veckor med Slanka Viktutmaningen har passerat och jag bra och fortsätter med Slanka dieten. Min vikt går sakta men säkert nedåt. Denna vecka har vågen visat på -0,5 kg och midjemåttet är totalt -9 cm sedan uppstarten den 14/1. Min totala viktnedgång -5,2 kg sedan start. Det smidigaste med Slanka är att det är så enkelt och det går snabbt. På mindre än någon minut  har man sin Slanka måltid klar och det finns många smaker att välja mellan.
Den här veckan har jag provat Slanka Cappuccino – lika god varmt eller kall. Här finns goda tips hur man kan variera smaken.

Kommer att bli bra det här🤓. En härlig känsla när man märker att midjemåttet blir mindre varje vecka.
// Mats

Vecka 5
Vikt: 91,5 kg
Viktnedgång: – 0,5 kg
Total viktnedgång: -5,2 kg
Aktuellt midjemått: 103 cm
Minskning midjemått denna vecka: -2 cm
Total minskning midjemått: -9 cm

Vill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen?
Handla här!

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!