Fortutbildning gör att det blir knepigt att gå på Slanka Kombi

Nu har det passerat ännu en vecka på Viktutmaningen och jag tycker att det har varit knepigt att balansera med att gå på Slanka Kombi.- speciellt på jobbet.
Nu går jag på en fortutbildning där alla går tillsammans och äter lunchen. Det har varit svårt att avstå att äta då alla hade undrat vad jag håller på med. Och även om jag har valt sallad och proteiner så har vikten stannat av.

Jag är på utbildning 2 dagar denna veckan och har redan ångest över hur jag ska göra. Alla frukostar och fikor klarar jag mig utan. Jag dricker kaffe så det är ingen som reagerar. Men just lunchen där bord är bokat och alla går tillsammans… fy va yttre och sociala faktorer kan förstöra. Jag var nära på att be om att få gå utbildningen en annan gång just för att jag äter måltidsersättningar men jag är tvungen att göra detta. 7 tillfällen kvar utspridda i oktober/november.

Men även om jag inte klarar att förlora så mkt i vikt just dessa veckor så har arbetet i huvudet börjat och jag vet med 100% att jag kommer vara i mål snart. Totalt har jag gått ner -4,5 kg sedan start vilket känns så bra!

Ninja

Vill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen? Handla här

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!