Hej alla Slanka Läsare
Lite kort idag men denna vecka har gått fort som vanligt.

Stod emot suget genom att dricka mer vatten

En kväll var jag jätte sugen på gott men jag bestämde mig att ignorera tankarna o drack mycket mera vatten. Sen kom belöningen dagen efter vikten stod på under 85kg och så glad jag blev. Jag har även tagit på mig storlek M i tröjor och börjat använda lite mera färger på kläderna, älskar ju svart o grått men ibland vill man ha lite färg.

Men jag längtar så tills jag kommer under 80, snart där. I morse visade vågen på 84,2 kg och 92 cm i midjan, det innebär en viktnedgång på – och totalt – sedan uppstarten, det känns helt underbart och jag känner verkligen av viktnedgången nu.

Den här veckan har jag provat Slanka Jordgubb, den blir härligt krämig om man mixar den med is. Häll upp i ett vackert glas och njut!

Nu kör vi, kram Emma!

Vill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen? Handla här

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!