Motivationen är på topp och vikten går nedåt

Hej på alla er viktminskare🤓
Vecka 2 på viktprogrammet Slanka Maxi har för min del gått bra.
En middag blev det då jag hade svårt att avstå. Då fokuserade jag på att välja protein och grönsaker.
I övrigt goda Slankashakes, soppor och raska promenader. Denna vecka har jag provat smaken Cappuccino som får tummen upp.

Gällande vardagsmotion siktar jag på minst 30 minuter per dag.
Tycker fortfarande att det går väldigt bra med min motivation😁 När jag ställde mig på vågen i måndags visade den på ytterligare -1,1 kg vilket innebär en total viktnedgång på -2,4 kg. Midjemåttet hade minskat ytterligare 1 cm vilket innebär att midjan är -5 cm mindre sedan uppstart.

Kämpa på!

// Mats

Vecka 2
Vikt: 94,30 kg
Viktnedgång: -1,1 kg
Total viktnedgång: -2,4 kg
Midjemått: 107 cm  ( -1 cm)
Total minskning midjemått: -5 cm

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!

Vill du också gå ned i vikt med Slanka och Viktutmaningen?
Handla här!

Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.

3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.

Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.

Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!