Hej alla Slanka vänner!
Det är en ständig kamp att hålla i mig emot frestelserna som finns där ute. Ibland måste jag påminna mig själv om varför jag tagit valet att vara med i Viktutmaningen.
Jag har skrivit en lista på de saker som motiverat mig att fortsätta och blicka tillbaka på under tuffa stunder:
Nr 1: Jag vill få mer energi till att göra saker, genom att eliminera sockret från dieten har humöret blivit mer stabilt och sömnen är inte längre så rubbad som förut.
Nr 2: Få bättre självkänsla genom att tro på mig själv. Genom att avstå från frestelser och bevisa för sig själv att det går att ändra på ovanor. Detta ger ökad självtillit.
Nr 3: Att se bra ut och må bra. Självklart sitter skönheten på insidan men att kunna ha den där speciella klänningen utan att se att magen putar ut eller att armarna känns trånga kommer bli den bästa motivationen. Det är långt kvar att gå, men jag är taggad att nå dit!
Veckans viktnedgång visade på ytterligare -1,1 kg och det betyder en sammanlagd viktnedgång på -7,8 kg vilket känns toppenbra för motivationen. Motivationslistan fungerar 🙂
Den här vecken har jag provat Slankas Vegetariska soppa, den är så god och enkel att variera med olika kryddor. Det är gott med varma soppor nu när tempraturerna kryper nedåt.
Nu kör vi en vecka till! Häng på!
Kram Madeleine
Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.
3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.
Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.
Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
