När vi skjuter upp saker och ting som vi tycker är obehagliga eller jobbiga distraherar vi oss från verkligheten, och undviker också det som är viktigt för oss, dvs det verkliga i våra liv.
Mindfulness och meditation är kraftfulla verktyg som hjälper oss att vara fullt närvarande och gör att vi får modet och lugnet att våga möta de utmaningar som varje ögonblick för med sig.
Vad är det du behöver ta tag i och sluta skjuta upp? Är det de där besvärliga extrakilona?
Med Slankas effektiva måltidsersättningar är det enkelt och inte alls svårt att gå ner i vikt. Slanka har flera olika viktprogram anpassade efter din livsstil. Här kan du läsa mer om Slankas olika viktprogram, principen är enkel, ju fler måltider du byter ut mot Slankas effektiva lågkalorimat, desto snabbare i vikt tappar du.
Här kan du se på flera videos om fler som lyckats gå ner med Slanka!