En härlig vecka på många sätt ska summeras. En medveten matvecka till handlingarna. Träningen på topp. Jag har hållit koll på mitt kaloriintag och någon dag har det varit strax över 800, men det har känts okej. Vikten är Ä N T L I G E N minus 1 kg på en vecka. Totalt -6,5 kg sedan 10 januari. Så roligt när alla förändringar samspelar. Men det är känslan i kroppen som är bäst. Minus 6 cm i midjan, – 7 cm runt stuss och -4 cm runt lår. Alla minus är guld!
Tänk så skönt att slippa lunchbekymmer!
Med Slankas Grönsakssoppa som bas fixar du enkelt 6 goda luncher och slipper onödiga lunchbekymmer!
Mindre stress kan hjälpa dig hålla vikten!
Det har länge varit känt att höga stressnivåer kan leda till övervikt. Det är också känt att när man stressar så är man mer benägen att äta onyttig snabbmat som också gör att du ökar i vikt.
Hej! Nu har 5 veckor på Slanka Maxi passerat och känslan är riktigt bra, det flyter på bra och det finns inga tankat på att bryta. Vågen visar -15,6 kg minus sedan starten vilket är helt galet bra jag är så nöjd.Även denna veckan har det inte varit någon träning men är redo att köra […]
Baka goda pepparkaksmuffins av Slanka Havremål utan socker och mjöl. Få kalorier men fulladdade med näring. Vi ger dig receptet!
Vissa dagar kan vara extra kämpiga. Speciellt då sömnen har varit liten och arbetsbelastningen varit extra hård. Jag vet att min trigger är just sömnbrist. Tidigare har jag släppt alla hämningar och överätit eftersom det inte funnits någon motståndskraft kvar, men i min bearbetning av det nya jaget har jag skrivit en lista av just de där utlösande faktorerna som gjort att jag stoppati mig en extra chokladbit. I
Efter en trög vecka har kilona nu rasat rejält. Jag känner nu på riktigt att kläderna sitter lösare, att springa till tåget kändes inte lika tungt som tidigare.
Sömnen har blivit bättre under min tid jag gått på Slanka Maxi, innan dieten vaknade jag ofta upp mitt i natten och låg vaken någon timme, nu sover jag oavbrutet genom hela natten. Det är en klar förbättring.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
