Promenera mera!

Promenader är enkel och kul träning i dessa tider! Det finns många fördelar med denna motionsform:
– du kan göra det praktiskt taget överallt
– när det passar dig och ditt schema.
– du får frisk luft och du ökar din fettförbränning.
Soliga hälsningar från Västkusten: måtten och vikten fortsätter att minska med Slanka

Efter 3 veckor mår jag fortfarande jättebra på viktprogrammet Slanka Maxi. Jag äter 3 Slanka måltider per dag och varierar mellan soppor, shakes, pudding eller gröt/havremål. Däremellan blir det kaffe, te eller vatten.
Det är positivt att se att måtten och vikten fortsätter att minska från vecka till vecka.