1:a veckan på viktresan med Slanka Challenge 800

Första veckan på Slanka Maxi är klar. Nästan. Ska strax äta en senare middag. Kycklingsoppa med lite hetta av chiliflakes. Det är alltid gott. Veckan har varit bra på alla sätt. Överraskande bra faktiskt. Jag har undrat lite hur kroppen skulle reagera nu, när jag har betydligt mindre kilon på kroppen. Men det har inte varit något som helst problem.

Vanliga frågor på Slanka Maxi, del 2

Jordgubb_smoothie_hallon

  Vad är ”ketos”? När du går på Slanka Maxi drar du ner på både kalorier och kolhydrater. Under de första dagarna använder kroppen den energi som finns lagrad i muskler och lever, d v s glykogenlagret (kolhydrater). Efter några dagar är dina glykogenlager i stort sett tömda. Kroppens behov av energi och kolhydrater gör […]

Slipp dina lunchbekymmer med Slanka

Tänk så skönt att slippa lunchbekymmer!
Med Slankas Grönsakssoppa som bas fixar du enkelt 6 goda luncher och slipper onödiga lunchbekymmer!

Upptrappningen från Slanka Maxi till Slanka Kombi

Helena 3:e veckan på Slanka kombi

Då var tredje veckan avslutad på Slanka Kombi och vecka 21 på min totala viktresa.
Denna veckan har jag börjat tillföra kolhydrater i kosten och känner att jag drar på mig mer vätska av det. Ringen som var för stor sitter nu åt och det känns att kroppen lagrar vätska.

Dricker du tillräckligt med vatten?

Smaksätt ditt vatten

Att vi får i oss tillräckligt med vatten är viktigt för att kroppen ska kunna fungera på ett optimalt sätt. När vi känner oss törstiga har kroppen redan börjat bli uttorkad, och därför är det viktigt att vi fyller på med vätska regelbundet.

Viktnedgången på -40 kg har medfört så många vinster

Hej alla Slanka vänner!

Jag har nu avslutat min sista vecka på Slanka Maxi. Denna vecka har jag nått den absolut lägsta vikt jag haft som vuxen. Nu visar vågen -40 kg sedan uppstarten i januari.

Jag kan inte förstå – jag är så lycklig! Jag har numera S eller M i tröjor och M i byxor, jag har  gått från storlek XXL till detta!

Är så himla glad och tacksam, stolt och nöjd. Jag vet att jag inte är smal, har en del kvar att tappa men det får ta sin tid. Idag har jag har ett midjemått på 72 cm och jag är hälsosammare än vad jag varit på länge.

Målvikt i sikte

Sedan uppstarten visar vågen på hela -37,6 kg. Jag är så tacksam och glad för dessa resultaten och har svårt att hänga med men känslan är ren glädje. Jag har börjat köpa nya kläder och träningskläder då allt är för stort.

Viktnedgången på -36 kg både syns och känns

Hej!

Jag har nu avslutat vecka 16 på Slanka Maxi och denna veckan visar vågen -36,1 kg

Alltså det är så galet, motivationen är på topp och det är så underbart. Under veckan har folk jag träffar ungefär en gång i veckan verkligen reagerat och sagt nu syns det verkligen att du har gått ner i vikt, så kul 😊