Viktstabil med Slanka Balans
Mitt fokus nu ligger på att hålla mig viktstabil enligt Slanka Balans. Nu väljer jag sundare val än innan Viktutmaningen. Jag väljer också att fokusera på rörelse för att hålla vikten.
Etikett: Viktutmanare Daniella
Rensat ur förrådet och fixat i ordning balkongen
Om du aktiverar sig är det inte säkert att du behöver kicken som godis, fet mat och annat ät- eller drickbart ger dig. Du kan istället fokusera på att njuta av annat i livet. Som inte gör dig överviktig.
Såhär ser mitt upplägg ut på viktprogrammet Slanka 800
På Slanka 800 äter jag 3 Slanka måltider + 300 kcal per dag. Kalorierna ska helst komma från stärkelsefattiga grönsaker, som t. ex. broccoli, lök, kål, spenat, svamp, zucchini, aubergine, örter och kryddor. Man får äta rätt mycket grönsaker på 300 kcal! Antingen har jag grönsakerna direkt i Slankas soppor eller så äter jag dem vid sidan av.
Mitt sockersug har försvunnit helt
Hej alla Slankaläsare! Min tredje vecka på Viktutmaningen har varit en bra vecka, känner att det rullar på, både med kosten och träningen! Äter enligt viktprogrammet Slanka Kombi, vilket innebär 3 st Slanka måltider per dag och en måltid på ca 500 kcal, jag väljer helst grönsaker och protein. Går riktigt bra att köra så. […]
Jag är igång med en ny livsstil med Slanka VLCD
Hej alla Slanka läsare!
Nu har 2 veckor på Viktutmaningen passerat och den här veckan har gått kanon för min del! Jag mår toppen och har även satt igång med träning på gymmet!
Helt otroligt vad man kan få ny energi snabbt av en ny kosthållning samt den vetskap och förväntan i att man är igång med en ny hälsosam livsstil!
Nu är det min tur att lyckas gå ner i vikt med Slanka
Dag 1 för mig och jag intar min första Slanka shake! Känner mig lite nervös! Vill så gärna lyckas den här gången. Har misslyckats så många gånger med mina dieter och även lyckats men då gått upp i vikt igen. Den här gången har jag bestämt mig för den här snabba säkra starten med viktprogrammet Slanka Maxi och för att därefter gå igenom en ordentligt jämnviktsprogram när jag kommer i mål!
Viktutmanare Daniella: Nu ska extrakilona äntligen bort!
Hej alla Slanka läsare,
Har en ordentlig övervikt på ca 25-30 kg så jag känner att jag nu en gång för alla vill gå ner allt och sen jobba på att få en balans i min kost och träning så att jag inte än en gång går upp igen.
