Härligt att våren är här nu i dessa jobbiga tider som vi alla går igenom.
Jag har valt att inte gå till gymmet alls för att riskera smitta eller bli smittad. Istället har jag promenerat mycket vid viken nedanför där jag bor och det har blivit många steg eftersom jag är mitt uppe i en flytt.
Sedan kan jag tipsa om att träna hemma – det finns många bra hemmaövningar man kan göra med kroppens egna vikt som motstånd.
Mitt fokus nu ligger på att hålla mig viktstabil enligt Slanka Balans. Nu väljer jag sundare val än innan Viktutmaningen. Jag väljer också att fokusera på rörelse för att hålla vikten.
Vecka 10:
Vikt denna vecka; 88.5 kg (+-0)
Total Viktnedgång: – 4,8 kg
Midja; 97 cm (+-0)
Total minskning midjemått: – 5 cm
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
