av Jeanette | maj 23, 2019 | Viktutmanare, Coachen tipsar, Gästbloggar, Slanka Kombi, Blandat
Hej Catarina! Nu har du lyckas hålla den lägre vikten flera år då du gick ner drygt – 40 kg med Slanka. Vilka är dina bästa tips? Berätta om alla dina alla dina hemligheter och tricks. – Ät först och främst regelbundet och näringsrikt, Slanka ger mig all... av Jeanette | maj 23, 2019 | Viktutmanare, Coachen tipsar, Slanka Kombi, Slanka Maxi, Blandat
Du går ner i vikt mer effektivt genom att dricka vatten Vatten skickar mättnadssignaler till din mage. Massor med isvatten varje dag kan leda till att du på sikt går ner i vikt. En vetenskaplig undersökning visar att 4 liter isvatten per dagen kan ge en viktförlust på... av Jeanette | maj 21, 2019 | Viktutmanare, Blandat
Hej alla Slanka Viktutmanare! Ett bra tips i sommar är att ladda upp förråden och se till att ha ett lager Slanka hemma så har du alltid ett bra val när du ska på utflykt. Nu närmar det sig semestertider – härliga dagar på stranden och utflykter väntar, hemma... av Jeanette | maj 15, 2019 | Viktutmanare, Blandat
Hej alla Slanka Viktutmanare! Idag ska vi ta upp ämnet ”negativa tankar” Tankarna är nämligen tillsammans med våra känslor och andningen, en av de starkaste avgörande faktorerna som påverkar vår sinnesstämning och vår energinivå. Det första är att bli... av Jeanette | maj 12, 2019 | Viktutmanare, Blandat
Välkomna till en ny vecka i Slanka Viktutmaning! Det första vi ska göra är att kontrollera vår vikt och notera veckans resultat och mäta oss. Ta gärna en bild och jämför med vecka 1. Kanske ser du redan resultat. Grattis och riktigt bra jobbat- med Slankas effektiva... av Jeanette | maj 7, 2019 | Viktutmanare, Blandat
Hej alla Slanka läsare! Denna veckan började bra med motivationen på topp. Men under lördagen och söndagen blev det en liten dipp. Snabbt upp på banan igen är det som gäller. Det är inte kört har jag fått lära mig här på Viktutmaningen med Slanka. Jag vill dela med... 
