Dag 1 för mig och jag intar min första Slanka shake! Känner mig lite nervös! Vill så gärna lyckas den här gången. Har misslyckats så många gånger med mina dieter och även lyckats men då gått upp i vikt igen. Den här gången har jag bestämt mig för den här snabba säkra starten med viktprogrammet Slanka Maxi och för att därefter gå igenom en ordentligt jämnviktsprogram när jag kommer i mål!
Så alltså start idag, gillar att äta Slanka Havremålet till frukost. Gott med lite varm dryck som påminner om vanlig gröt som jag äter till frukost annars.
Som tur är lyser solen ute så idag extra peppad till att starta upp nya livsstilen, det blir en härlig promenad med en lyssnarbok i öronen! Längtar tills om några dagar när jag är i ketos, jag brukar bli väldigt pigg och få massa energi. Då är planerna att jag ta mig till gymmet. Men den första veckan på Slanka Maxi koncentrerar jag mig på att stå ut med hungerskänslorna tills de dämpas. Jag fokuserar på att dricka mycket vatten och att få ihop mer steg än jag brukar.
Ha en fin dag alla och vi hörs om en vecka då ni får uppdatering hur det går för mig, hoppas du hänger med på viktresan!
Kram Daniella
Vecka 1
Startvikt; 93,3
Midja; 102cm
Målvikt; 66kg
Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!
Slanka Maxi innebär att man går på Slankas intensivaste viktprogram där man äter 3 Slanka måltider per dag – men med ett mycket lågt kaloriintag på totalt 500 kcal/dag, en så kallad VLCD (Very Lov Calorie Diet). Efter 3-4 dagar börjar kroppen producera ketonkroppar vilket gör att hungerkänslorna kraftigt avtar och muskelmassan samtidigt skyddas. Reserverna tas från fettlagren.
3 Slanka måltider per dag ger 100 % fullvärdig näring med alla vitaminer, mineraler och spårämnen som kroppen behöver – därför ställer inte kroppen inte in sig på svält.
Deltagarna i Viktutmaningen får stöd från Slankas träningsexpert Jeanette. En del av mångas framgång i viktnedgången – är just stödet och kontakten med Slankas coacher – som ger feedback och hjälper en med att träna in nya tankebanor under en livsstilsförändring.
Vill du också gå ned i vikt med Viktutmaningen och Slanka? Handla här!
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
