Så – vad säger du? Är du med på en utmaning i rörelse? Detta gäller: Valfri träning eller rörelse då du får upp pulsen under 30 minuter, eller att springa/lufsa ca 1,5 km eller mer varje dag. Det tar faktiskt inte så lång tid. Men känslan stannar kvar länge. Vi håller igång utmaningen från till i påsk. Posta gärna din utmaning (bild/foto) här i gruppen så peppar vi varandra!
Tänk så skönt att slippa lunchbekymmer!
Med Slankas Grönsakssoppa som bas fixar du enkelt 6 goda luncher och slipper onödiga lunchbekymmer!
Mindre stress kan hjälpa dig hålla vikten!
Det har länge varit känt att höga stressnivåer kan leda till övervikt. Det är också känt att när man stressar så är man mer benägen att äta onyttig snabbmat som också gör att du ökar i vikt.
Det kan vara lättare att hoppa över tillagade måltider när det är varmt. Ett utmärkt tillfälle att dra ner på kaloriintaget och ersätta lagade måltider med Slankas måltidsersättningar. Undvik dock att hoppa över måltider om du vill hålla vikten. Även om du för stunden äter färre kalorier så brukar överhoppade måltider resultera i att man småäter eller överäter vid nästa måltid.
Njut dig ner i vikt med Slankas ljuvligt goda, krämiga shake ApelsinMango! Fräsch, fruktig smak av apelsin och mango. Vill du ha ännu lyxigare konsistens, mixar du med krossad is i en blender. Servera i ett vackert glas. Gott är också att mixa ned 1/2 banan eller 1/2 avocado. Variera Slanka ApelsinMango genom att mixa […]
På Slanka 800 äter jag 3 Slanka måltider + 300 kcal per dag. Kalorierna ska helst komma från stärkelsefattiga grönsaker, som t. ex. broccoli, lök, kål, spenat, svamp, zucchini, aubergine, örter och kryddor. Man får äta rätt mycket grönsaker på 300 kcal! Antingen har jag grönsakerna direkt i Slankas soppor eller så äter jag dem vid sidan av.
Hej igen.
Kan från Västkusten meddela att jag fortsätter med min viktnedgång. Har tills i går gått ner cirka -6,5 kg vilket är mindre än min plan men känner ändå att det går åt rätt håll. Kläderna sitter mycket bättre. Framförallt känns det bra att midjemåttet har minskat med hela -8 cm eftersom det ”hälsofarliga fettet” sitter främst kring bålen.
Hejsan hopp alla Slanka läsare!
Denna vecka har bara rullat på i ultra fart, tror det har med att göra att barnen har avlöst varandra med förkylningar så man har fokuserat sig så mycket på dom. Jag kör på mitt kaffe o vatten i massor o mina Slanka shakes.
Denna vecka har varit mycket lättare då man nu är i ketos. Det är verkligen skönt att slippa känna hunger utan man kan äta sin Slankamåltid och känna sig riktigt mätt efteråt. Och inte gå runt och vara hungrig däremellan.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
