Periodisk fasta med ätfönster
Dr Mosley förespråkar periodisk fasta med ätfönster för ökad energi, bättre sömn och viktminskning m m. Funkar utmärkt med Slanka!
Etikett: #viktminskning
Det är roligt att få paket
Att starta en viktminskning är lätt. Det lättaste skulle jag vilja säga. Då är ju beslutet redan taget och man är redo att köra igång. Då har alla tankar om, när och hur – blivit till en plan.
Min goda och kalorisnåla smalsallad – en räddare i nöden
Hela jag är på G! Efter två veckor med bra hälsosamma val är det härligt att vara på rätt spår. Midjan har minskat ytterligare -1 cm och när jag mäter mig runt stussen visar måttbandet hela minus -4 cm.
Slipp dina lunchbekymmer med Slanka
Tänk så skönt att slippa lunchbekymmer!
Med Slankas Grönsakssoppa som bas fixar du enkelt 6 goda luncher och slipper onödiga lunchbekymmer!
Mina tre bästa midsommartips!
För mig är midsommar inte en utmaning. Jag har bestämt mig och håller fokus på målbilden! Här är mina tre bästa tips!
Viktnedgången på -36 kg både syns och känns
Hej!
Jag har nu avslutat vecka 16 på Slanka Maxi och denna veckan visar vågen -36,1 kg
Alltså det är så galet, motivationen är på topp och det är så underbart. Under veckan har folk jag träffar ungefär en gång i veckan verkligen reagerat och sagt nu syns det verkligen att du har gått ner i vikt, så kul 😊
-20,9 kg känns verkligen i kroppen och rörligheten!
Hej allihopa hoppas ni fått njuta av lite vårsol☺️
Då har vecka 8 på Slanka Maxi passerat. Det har varit en rätt ospännande vecka och hungern jag kände förra veckan har varit som bortblåst. Jag har istället fått påminna mig om att ta den tredje shaken eller soppan.
Jag fortsätter mot målet att börja trappa upp efter påsk och har lagt en Slanka-beställning för kommande månad. Rätt skönt att slippa planera för maten – haha.
Vågen visar på -15,6 kg efter 5 veckor med Slanka Maxi
Hej! Nu har 5 veckor på Slanka Maxi passerat och känslan är riktigt bra, det flyter på bra och det finns inga tankat på att bryta. Vågen visar -15,6 kg minus sedan starten vilket är helt galet bra jag är så nöjd.Även denna veckan har det inte varit någon träning men är redo att köra […]
Pepparkaksmuffins utan socker och mjöl!
Baka goda pepparkaksmuffins av Slanka Havremål utan socker och mjöl. Få kalorier men fulladdade med näring. Vi ger dig receptet!
Baka Slankas rör-ihop bröd!
Slankas frukostbröd är helt utan mjöl och socker och dessutom ett enkelt rör-ihop-bröd som du bakar på nolltid. Supergott att rosta!
