Coachen tipsar

Tips för att få in mer rörelse i vardagen

Tips för att få in mer rörelse i vardagen

Vi är skapta för att röra på oss men dessvärre har stillasittande blivit till ett stort folkhälsoproblem. Du behöver röra på dig minst 30 minuter per dag för att få en god hälsa. När du rör på dig gör du av med mer energi och kolesterolhalten i blodet sänks.

läs mer
4 skäl till varför Slanka-dieten fungerar!

4 skäl till varför Slanka-dieten fungerar!

Därför fungerar Slanka-dieten! Du bryter omedelbart med gamla, dåliga ovanor Du får snabba resultat på vågen som ökar din motivation Du upplever viktresan som lättare och märker snabbt även andra positiva effekter som ökar chanserna till en varaktig viktminskning och...

läs mer
Övervikt och covid-19

Övervikt och covid-19

En ny forskningsstudie från Italien visar att även en mindre övervikt kan medföra ökad risk vid insjuknande i covid-19. Nivån när BMI blir en riskfaktor sätter forskarna vid 30, tidigare låg gränsen vid 40.

läs mer