Coachen tipsar

Ta med Slanka på Sportlovet!

Ta med Slanka på Sportlovet!

Ska du till fjällen på skidsemester/sportlov? Ett ypperligt tillfälle att bränna kalorier och hålla formen. Glöm inte packa med Slanka! Gott, praktiskt och kalorisnålt.

läs mer
Tips för att komma igång med din viktminskning!

Tips för att komma igång med din viktminskning!

Att sätta mål

För att lyckas är det viktigt att målen är realistiska, konkreta och mätbara. Exempel: Jag ska gå ner 10 kg till mitt bröllop. Jag ska komma i mina jeans storlek 38 till semestern. Jag ska kunna gå uppför trapporna på jobbet utan att bli andfådd.

Sätt även upp små delmål på vägen som pushar dig framåt allt eftersom du lyckas uppfylla dem. Gärna med en liten belöning i sikte!

läs mer
Michael Mosley förespråkar 800 kcal diet, välj Slanka 800

Michael Mosley förespråkar 800 kcal diet, välj Slanka 800

Prova Slankas nya viktprogram Slanka 800 – helt i linje med Dr Michael Mosley! Dr Michael Mosley, upphovsman till populära 5:2 dieten, skriver i sin senaste bok ”Blodsockerkoll på 8 veckor”: • Att en snabb viktminskning är bättre än en långsam • Att diet shakes är...

läs mer
Så håller Catarina (-40 kg) vikten med Slanka

Så håller Catarina (-40 kg) vikten med Slanka

Hej Catarina! Du gick ner drygt -40 kg med Slanka. Nu har du lyckas hålla vikten flera år. Vilka är dina bästa tips? – Tänk först och främst på att äta regelbundet och näringsrikt, Slanka ger mig all nödvändig näring och motverkar hunger och sug. När jag äter Slanka...

läs mer
Jordgubbsglass utan socker och onödiga kalorier

Jordgubbsglass utan socker och onödiga kalorier

Gör härlig och nyttig glass av Slanka Jordgubbshake eller någon annan Slanka-favorit – det är hur enkelt som helst! För bästa resultat rekommenderar vi en glassmaskin men det går även bra att bara frysa shaken. Gör så här: Mixa en portion Slanka Jordgubb och med ca...

läs mer
Sommartips – goda, enkla och kalorisnåla

Sommartips – goda, enkla och kalorisnåla

En del tar helt ”semester” från viktproblemen under sommaren trots att sommaren på många sätt är en perfekt tid att hålla vikten. Aptiten minskar när det är varmt – njut av en shake istället för lagad mat! Man vill ha det bekvämt och vara lite sommarlat – fixa en...

läs mer