Hej!
Då har vecka 6 på Slanka Maxi passerat i rasande fart och känslan är fortfarande riktigt bra. Det flyter på bra och det finns inga tankat på att bryta än även om det varit några jobbiga dagar denna veckan.
Vågen visar – 17, 4 kg minus sedan starten så jag är riktigt nöjd, varje gram neråt är en seger! ☺️
Hej då har vecka 2 på Slanka Maxi passerat. Andra veckan har varit mycket lättare än första veckan. Vågen visar -9.8 kg minus sedan starten vilket är superpeppande och viktnedgången börjar kännas i kroppen redan vilket är underbart.
Det kan vara lättare att hoppa över tillagade måltider när det är varmt. Ett utmärkt tillfälle att dra ner på kaloriintaget och ersätta lagade måltider med Slankas måltidsersättningar. Undvik dock att hoppa över måltider om du vill hålla vikten. Även om du för stunden äter färre kalorier så brukar överhoppade måltider resultera i att man småäter eller överäter vid nästa måltid.
Promenader är enkel och kul träning i dessa tider! Det finns många fördelar med denna motionsform:
– du kan göra det praktiskt taget överallt
– när det passar dig och ditt schema.
– du får frisk luft och du ökar din fettförbränning.
I veckan har jag bakat surdegsbröd och cyklat iväg med matlådor till barnen. Skulle jag aldrig ha kommit på tidigare. Vem cyklar iväg 9 km för att leverera en matlåda för att i dessa ”intesåmångabesök” tider, sedan cykla hemåt igen?
Mitt fokus nu ligger på att hålla mig viktstabil enligt Slanka Balans. Nu väljer jag sundare val än innan Viktutmaningen. Jag väljer också att fokusera på rörelse för att hålla vikten.
Totalt sedan nyår har det blivit minus -17 centimeter i midjan och en viktnedgång på -15,6 kg. Låter helt galet, men wowkul med förändring när det både känns och syns.
Men på kvällen hände det bästa. Jag började titta i garderoben, ni vet på det där stället där det
hänger fina saker som man bara drömmer om att ha på sig, igen. Kläder med minnen från förr. Eller
för allt i världen, nya kläder som hänger med lappen kvar. Kläder som ögonen köpte, en gång.
Den här veckan har jag känt mig sugen på Slankas Tropical – som har en härlig smak av apelsin, persika och banan. Kan ju bero på att det blivit soligare ute och jag börjar få ordentliga vårkänslor!
Eftersom jag går på Slanka Kombi har jag provat att variera Slanka Tropical med olika smaksättningar. Prova gärna någon av dessa recept:
Den här veckan har jag kört enligt Slanka Kombi. Ofta startar jag morgonen med Slanka Havremål till frukost. Det går kanonbra, jag är mätt hela tiden och känner inte hur blodsockret dippar på eftermiddagen som jag upplevt innan jag började Viktutmaningen.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
