viktnedgång-arkiv - Slanka Sverige
Very Low Calorie Diet
Periodisk fasta med ätfönster

Periodisk fasta med ätfönster

Dr Mosley förespråkar periodisk fasta med ätfönster för ökad energi, bättre sömn och viktminskning m m. Funkar utmärkt med Slanka!

Stå emot sötsug med 3 minuters regeln

Stå emot sötsug med 3 minuters regeln

När hungerkänslor eller ”sug” efter sötsaker och onyttig mat kommer, ta till 3-minuters regeln. Sug sitter oftast i 3 minuter (och det står vi väl ut! 🙂 Ju fler gånger vi upprepar det här, desto lättare blir det.

Slipp dina lunchbekymmer med Slanka

Slipp dina lunchbekymmer med Slanka

Tänk så skönt att slippa lunchbekymmer!
Med Slankas Grönsakssoppa som bas fixar du enkelt 6 goda luncher och slipper onödiga lunchbekymmer!

Upptrappningen från Slanka Maxi till Slanka Kombi

Upptrappningen från Slanka Maxi till Slanka Kombi

Då var tredje veckan avslutad på Slanka Kombi och vecka 21 på min totala viktresa.
Denna veckan har jag börjat tillföra kolhydrater i kosten och känner att jag drar på mig mer vätska av det. Ringen som var för stor sitter nu åt och det känns att kroppen lagrar vätska.

Viktnedgången på -36 kg både syns och känns

Viktnedgången på -36 kg både syns och känns

Hej!

Jag har nu avslutat vecka 16 på Slanka Maxi och denna veckan visar vågen -36,1 kg

Alltså det är så galet, motivationen är på topp och det är så underbart. Under veckan har folk jag träffar ungefär en gång i veckan verkligen reagerat och sagt nu syns det verkligen att du har gått ner i vikt, så kul 😊

<-- 307768 -->