Jag är -18,9 kg lättare efter 12 veckor på Slanka Maxi
Jag är -18,9 kg lättare efter 12 veckor på Slanka Maxi
Etikett: Viktutmanare Emma
Jag var på maskerad och min kostym var mitt smala jag
Veckan var full med aktiviteter och bjöd även på en kul Halloweenfest med maskeradtema. Jag klädde ut mig till mig själv, alltså när jag var ”yngre”.
Fortsätt hålla fokus mot mål
Vecka nr 10 på Viktutmaningen har varit en tuff vecka på flera sätt men jag väljer ändå att hålla fortsatt fokus mot mål – det närmar sig. Men veckan har ändå varit tuff på flera sätt:
För det första har mina hormoner varit helt åt skogen. När jag har ägglossning lever kroppen sitt eget liv och tankarna kan gå i rundgång.
Nu har jag gått ned -15 kg med Slanka
Hej alla Slanka läsare Höstlovsveckan går mot sitt slut, den har varit fullspäckad med aktiviteter och bus. Dottern har fyllt år så vi åkte till Leos lekland en eftermiddag och var där tills stängning. Inga problem när man är lättare. Vi har även varit i badhuset och jag känner mig bekväm i mig själv när […]
Jag känner verkligen av viktnedgången nu
En kväll var jag jätte sugen på gott men jag bestämde mig att ignorera tankarna o drack mycket mera vatten. Sen kom belöningen dagen efter vikten stod på under 85kg och så glad jag blev.
Badrumsrenovering ger superbra träning
Denna vecka har verkligen gått fort. Vi håller på att renovera vårt sovrum och då flyger tiden iväg. Det positiva är att man inte tänker på mat direkt när man är upptagen med att måla och lägga golv. Och vilket träningspass det är att renovera känner träningsvärk i hela kroppen.
Den mentala inställningen är nyckeln till framgång
Hejsan
En vecka till har gått på Viktutmaningen och denna vecka har varit lite kämpigare. Jag har haft en massa tankar och ett väldigt sug efter choklad, så som jag alltid brukar få några dagar innan man får sitt månad besök.
Jag är så oförskämt pigg när jag går på Slanka Maxi
”Jag är så oförskämt pigg när jag går på Slanka Maxi.” Hejsan, Nu är ännu en vecka gått och tiden går fortare o fortare känns det som. Veckan har gått bra och jag har tränat lite hemma, på Youtube har jag hittat många favoritvideos som tränar hela kroppen. Slanka har också flera bra träningsövningar på […]
