Då kör vi igång igen! Nu ska extrakilona bort!
Helena heter jag, är 34 år gammal, har pojkvän, 4 bonusbarn, 2 hundar varav den ena är valp och en katt – så livspusslet är i fullfart. Jag kommer skriva här i gruppen och blogga 1 gång i veckan och berätta om min viktresa med Slanka. Hoppas jag kan peppa och inspirera dig på vägen. 🙂
Nu sätter vi igång – så kul! Förberedelse är A och O. Se till att du har din Slanka mat hemma i god tid tills du planerar att starta upp din livsstilsresa tillsammans med oss i gruppen ”En lättare vår” . Här hittar du Slankas webbshop. Varför inte prova några nya smaker? Slankas måltidsersättningar finns […]
Baka goda pepparkaksmuffins av Slanka Havremål utan socker och mjöl. Få kalorier men fulladdade med näring. Vi ger dig receptet!
Såhär går du till väga för att bränna kalorier utan att träna Tycker du att det är tråkigt att träna på gym eller vara ute och springa? Det finns flera andra sätt som också bränner kalorier på ett effektivt sätt. Här listar vi några pulshöjande aktiviteter där du förenar nytta med nöje: Ägna dig åt […]
Drick mer vatten – gå ner i vikt Du går ner i vikt mer effektivt genom att dricka vatten Vatten skickar mättnadssignaler till din mage. Massor med isvatten varje dag kan leda till att du på sikt går ner i vikt. En vetenskaplig undersökning visar att 4 liter isvatten per dagen kan ge en viktförlust […]
Byt enkelt ut några måltider under veckan mot Slanka Deli Diet om du vill unna dig lite gott på helgen. Här är fler bra tips för att spara kalorier!
Slankas frukostbröd är helt utan mjöl och socker och dessutom ett enkelt rör-ihop-bröd som du bakar på nolltid. Supergott att rosta!
Ligg steget före . . . För att lyckas med din nya lättare livsstil är det bra att ”ligga steget före”. Planering kan hjälpa dig ta kontroll över din viktnedgång och dessutom göra vardagspusslet mycket enklare. Förberedelser kan vara helt avgörande för att du ska ta dig i mål. Då blir det inte bara […]
Ligg steget före För att lyckas med din nya lättare livsstil behöver man förstå hur viktigt det är att ”ligga steget före”. Då blir vardagens pussel mycket enklare. Vad innebär detta rent praktiskt? Tänk igenom kommande vecka och gör en grovplanering. Planera din veckomeny som matchar de rekommendationer som du fått från ditt viktprogram. Skriv […]
Ligg steget före . . . För att lyckas med din nya lättare livsstil är det bra att ”ligga steget före”. Planering kan hjälpa dig ta kontroll över din viktnedgång och dessutom göra vardagspusslet mycket enklare. Förberedelser kan vara helt avgörande för att du ska ta dig i mål. Då blir det inte bara ”som […]
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Ni kan när som helst avregistrera er via en länk i nyhetsbreven.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Ni kan när som helst avregistrera er via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Copyright © 2011 – 2025 – Slanka Sverige AB
