4 skäl till varför Slanka-dieten fungerar!

4 skäl till varför Slanka-dieten fungerar!

Därför fungerar Slanka-dieten! Du bryter omedelbart med gamla, dåliga ovanor Du får snabba resultat på vågen som ökar din motivation Du upplever viktresan som lättare och märker snabbt även andra positiva effekter som ökar chanserna till en varaktig viktminskning och...
Övervikt och covid-19

Övervikt och covid-19

En ny forskningsstudie från Italien visar att även en mindre övervikt kan medföra ökad risk vid insjuknande i covid-19. Nivån när BMI blir en riskfaktor sätter forskarna vid 30, tidigare låg gränsen vid 40.

Helenas fantastiska viktresa -32 kg med Slanka

Helenas fantastiska viktresa -32 kg med Slanka

Så mycket har hänt både kroppsligt och mentalt under min viktresa! Framförallt känner jag mig piggare, gladare och orkar så mycket mer både fysiskt och psykiskt. Jag har tappat hela -32 kg och över -50 cm i midjemått på bara 12 veckor och sedan ytterligare 3 kilo. Jag har varit relativt viktstabil sedan jag slutade med Slanka Maxi. Visst händer det att jag går upp och ner 2 kg men mina 32-minuskilon ska förbli borta.

Sommarvärme kan minska suget efter lagad mat

Sommarvärme kan minska suget efter lagad mat

Det kan vara lättare att hoppa över tillagade måltider när det är varmt. Ett utmärkt tillfälle att dra ner på kaloriintaget och ersätta lagade måltider med Slankas måltidsersättningar. Undvik dock att hoppa över måltider om du vill hålla vikten. Även om du för stunden äter färre kalorier så brukar överhoppade måltider resultera i att man småäter eller överäter vid nästa måltid.

Vila och sömn är positivt för vikten, unna dig att vara semesterlat

Vila och sömn är positivt för vikten, unna dig att vara semesterlat

Under semestern har du tid att stressa ner – det gynnar vikten enligt forskning

Ta det lugnt i sommar! Unna dig att vara sommarlat. Släpp kraven på att fylla varje sommardag till bredden med aktiviteter. Planera in dagar att bara vara. Ta semester från att stå vid spisen med hjälp av Slanka-måltider.

ApelsinMango och mangold – få en dunderstart på lata sommardagar

ApelsinMango och mangold – få en dunderstart på lata sommardagar

Få en dunderstart på dagen med Slanka ApelsinMango och Mangold. Mangold innehåller mycket magnesium som påverkar kroppens energi- och proteinomsättning. Vitamin K, finns gott om i mangold – som är en viktig komponent i kroppens arbete med att bygga ben och kan med sina positiva egenskaper motverka benskörhet. Mangold ger nästan inga kalorier. Ät gärna mangold varje dag. Det förbättrar metabolismen.