En av mina främsta intressen är att resa. Efter jag slutade gymnasiet och fick mitt första jobb hade jag sparat tillräckligt med pengar för att resa någonstans. I en annons i Dagens Nyheter såg jag ett erbjudande om en resa till Kina. All inclusive! Den enda riktiga resa jag gjort utomlands var en charterresa till […]
Hejsan alla Slanka läsare,
Denna vecka har varit lite konstig, inte med Slanka Maxi men mer med livet. Massa saker som kom i vägen som jag inte räknat med. Men sånt är livet, det har resulterat i att mina tre Slanka mål om dagen har blivit förskjutna och någon kväll kom jag på att jag glömde min sista shake när jag låg i sängen.
Den här veckans vikt visade på 84 kg stod vågen på och 101 cm midjemått. Totalt har jag gått ned -15,8 kg sedan start. Härligt!
Hormonerna är i farten igen o denna månad är det värre än värst. Jag önskar inte ens min värsta fiende detta och jag gillar inte riktigt känslan av detta mående eller att jag blir så konstig…
Ninja har svårt att gå på Slanka Kombi. Det är lätt att äta för mycket men fokus nu är att ändra på sin livsstil.
Denna vecka kommer jag ta upp temat mat och buffé.
En gång i månaden brukar jag och kollegorna ta oss iväg från arbetsplatsen och gå ut och äta lunch. Vi har exakt en timme på oss att ta oss till lunchstället och sedan äta buffen och gå tillbaka.
En kväll var jag jätte sugen på gott men jag bestämde mig att ignorera tankarna o drack mycket mera vatten. Sen kom belöningen dagen efter vikten stod på under 85kg och så glad jag blev.
Nu har det passerat ännu en vecka på Viktutmaningen och jag tycker att det har varit knepigt att balansera med att gå på Slanka Kombi.
Nu går jag på en utbildning där alla går tillsammans och äter lunchen. Det har varit svårt att avstå att äta då alla hade undrat vad jag håller på med. Och även om jag har valt sallad och proteiner så har vikten stannat av.
Denna vecka har verkligen gått fort. Vi håller på att renovera vårt sovrum och då flyger tiden iväg. Det positiva är att man inte tänker på mat direkt när man är upptagen med att måla och lägga golv. Och vilket träningspass det är att renovera känner träningsvärk i hela kroppen.
ag har skrivit en lista på de saker som motiverat mig att fortsätta och blicka tillbaka på under tuffa stunder:
Nr 1: Jag vill få mer energi till att göra saker, genom att eliminera sockret från dieten har humöret blivit mer stabilt och sömnen är inte längre så rubbad som förut.
Nu har jag gått ner -15 kg med Slanka Denna veckan har allt rullat på, lagt fokus på familjen o mig själv. De vet hur viktigt Slanka Viktutmaningen är så jag har ett otroligt stort stöd ifrån dem. Jag har som tur var inte varit rastlös i veckan så därför har tankarna kring mat/att äta […]
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
Jag vill ta emot erbjudanden och information från Slanka Sverige AB via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig via en länk i meddelandena.
Jag har tidigare sagt upp min prenumeration men vill prenumerera igen på nyhetsbrevet.
