Picknick tips

Recept-picknick

Recepttips för picknick   Slanka muffin-bakelse Bakas utan mjöl och socker. 100% näring. 4 påsar Slanka Havremål 3 dl vatten 3 ägg 2 tsk bakpulver 4 tsk fiberhusk 2 krm salt (kan uteslutas) 3-4 tsk kokosolja (flytande) Så här gör du: Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt övriga och rör till en smet. Låt svälla 15 […]

Kycklingsoppa

VARIERA KYCKLINGSOPPA   Spice up your soup   På Slanka MAXI kan du variera din soppa med olika torra kryddor: Curry Chilli / Chilliflakes Cayennepeppar Vitlökspulver Citronpeppar Ingefära Gurkmeja Roasted garlic & pepper Timjan Basilika Oregano Rosmarin etc   För dig på Slanka 800, Slanka 5:2 och Balans finns ännu fler sätt att variera: Kycklingbitar […]

Slanka med smak av sommar

Slanka-smak-av-sommar

SLANKA MED SMAK AV SOMMAR   Slanka shake med smak av sommar Lyxa till din shake i sommar och gör den härligt läskande med iskuber och bär/frukter. Variera och få en ny smak varje dag. Så här enkelt är det: tillred din Slanka shake som du brukar enligt anvisningen. Tillsätt iskuber + bär/frukter och mixa […]

Julmys

Julmys med Slanka shakes

  Under december avlöser festerna varandra – adventsfika, glöggmys, lussefika osv. Är du orolig för att halka av banan? Här får du tips på nyttigare alternativ till glögg och annat julmys.   JULMYS– hitta nyttiga alternativ!   Chokladpudding med julsmak Du behöver: Slanka Chokladpudding Glögg (alkoholfri, utan tillsatt socker) Blandade bär, t ex hallon, körsbär, […]

Slankas ”Rör-ihop-bröd” utan mjöl och socker

Slanka frukostbrod

SLANKAS ”RÖR-IHOP-BRÖD”   Slankas rör-ihop bröd utan mjöl och socker Har du svårt att avstå från bröd till frukost? Tänk i så fall på att många populära brödsorter från storbagerierna är rena sockerfällor. Sockret tillsätts i regel i form av sirap. Vitt, siktat vetemjöl är en annan bov i många brödsorter och ger näringsfattiga kalorier. […]

Baka med Slanka

Muffins-hallon-slanka

BAKA GODA MUFFINS UTAN MJÖL OCH SOCKER   Slanka muffins – Halloween Bakas utan mjöl och socker. 100% näring. 4 påsar Slanka Havremål 3 dl vatten 3 ägg 2 tsk bakpulver 4 tsk fiberhusk 2 krm salt (kan uteslutas) 3-4 tsk kokosolja (flytande) Så här gör du: Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt övriga och rör […]

Cappuccino

VARIERA CAPPUCCINO Variera din cappucino shake Extra fyllig kaffesmak. Tillsätt gärna lite snabbkaffepulver så får du lite mer kaffesmak. Frappe. Mixa din Cappuccino shake med is så får du en god frappe. Extra lyx med topping: skumvispa lättmjölk. Pudra med kanel. Lyxig drink Mixa Slanka med frusna bär och frukter t ex mango, persika, jordgubbar, […]

Slanka som smoothie bas

Slanks-smoothie-bas

SLANKA SMOOTHIE   Extra gott med bär och frukt! Mixa din Slanka-favorit med vatten och frusna bär och frukter t ex mango, persika, jordgubbar, hallon, passionsfrukt, björnbär, blåbär, melon, avocado, banan, kiwi, limesaft etc. Toppa med t ex basilika eller myntablad. OBS! Gäller ej Maxi   Slanka-smoothie med fryst mango och kardemumma Vår ApelsinMango shake […]

Kalorisnål glass

nicecream-banan-hallon

KALORISNÅL GLASS   Slanka glass – gott och kalorisnålt! Så här gör du glass av din Slanka shake 1. Gör glass i frysen Tillred din Slanka shake med 2-2,5 dl vatten. Häll den i en frystålig plastburk med lock och ställ den i frysen. Rör om med jämna mellanrum för att slippa iskristaller. Ta ut […]

Vanilj Shake

VARIERA VANILJ SHAKE   Vaniljshake med smak av semla En semla innehåller ca 550 tomma kalorier. Det är mer än tre Slanka-måltider! Ett tips för dig som har svårt att motstå denna frestelse men vill hålla igen: Tillred 1 portion Slanka Vanilj shake och mixa med: 1,5 msk mandelmjöl 3 färska urkärnade dadlar Mortlade hela […]